７月３１日（金） 起床４時４５分 曇り 気温２２度
今日は勤務ＯＦＦ！！
今朝は雨こそ降っていなかったが、気温が低くて寒い（大袈裟！）くらいだった。
この時季はホント、天候が安定しないなぁ。でもソロソロ梅雨明けの声も聞こえてきているようだ。
朝はいつも通りにジョギング。今日は全周（３周）ともシッカリと走り抜く（ウォーキングはナシ）。
気温の低さもあってイイ感じだった。(^^)/
いつも居るネコ助！
芝が綺麗に刈れている。（謎！）
園内のアメリカフヨウが綺麗に咲いている。
体重は変わらず。
さて帰宅して朝ごはんを食べて雨も降りそうにない。
だったら、３ヶ月に１度受診している耳鼻咽喉科に「めまい」の検査に行く。
結果的には眼振もなく。普通だったのでホッとしている。
アレッ？前回は４月の初旬に受診している。と言うことは約４ヶ月ぶりだ。
前回、前々回の時も既にコロナ禍であってクリニックの待合室はガラガラで今回も同様だ。
午前中は正午までの受診だが、家を出たのが１０時３０分。
バスがすぐに来てラッキーだった。それを逃すと午前中はアウトになるところだった。
大体、受付時間が１１時３０分まででスッカリそのことを忘れていた。
電車の中で下車駅まで後２分の時点で思い出して時計を見ると既に１１時２０分。
通常なら駅から歩いて１０分かかるところを間に合わないのでひたすら走る。
あーっ、ジョギングやウォーキングを毎日行っていてホント助かった。(笑)
約５分で到着。健脚健在。(^^)/
帰りは薬局で薬を３ヶ月分処方してもらいユックリ歩いて駅を目指す。
そのまま、電車で繁華街へ行き軽く。ｗｗ
まだその時点では東京都や日本全国の新型コロナ陽性者数が更新されていることを知らないままだった。
で、次に一昨日の水曜日に園芸屋に行ったら休みでガッカリしたのでその足で行ってみた。
どうしても今の時季は花が綺麗で育て甲斐もあるので欲しくなってしまう。
ややお値段高めのものを選ぶも５点で1300円也。コレくらいの出費ならヨシとしよう。(^^)/
で、購入した花は以下のもの。
マリーゴールド。これは以前から買うつもりでいた。虫よけにもなる。220円也。
毎度お馴染みのペンタス。だけど、珍しい八重咲きのものを手に入れた。(^^)/ 495円也。
日々草は今も４株くらいあるけど、今回は「Ｆ1バリアント」と言う種類。旺盛に育つのが特徴。
ブルーサルビアも以前から買いたかった花。その名の通りブルーが上品。さて栽培のコツは？！（汗）
そして衝動的に買ってしまった、ジニア。種類は「プロフュージョン」と言う。栽培の仕方サッパリわからず。
まっ、それも楽しみの内である。(^^)/
コンビニ袋にいくら小さなポット（鉢）とは言えども５鉢だとそれなりに重いし、目立つ。（汗）
そのままラーメン屋で久しぶりのネギラーメンの粉落とし←（ほとんど半ナマ状態）でお昼ご飯とする。
帰宅後はＴＶを見て新型コロナかなり完全に第二波でヤバイぞ！と改めて思っている。
今宵は「Ｆ－１イギリスＧＰ」が開幕。ここまで５週間で４戦。かなりハードなスケジュールだ。
ちなみに来週も同じシルバーストーンサーキット行う。ここでも新型コロナの影響でシビアなことになっている。
そしてレーシング・ポイントのペレスが陽性者になってしまったので代役でニコ・ヒュルケンベルグが乗る。
昨年のルノーとの一件で色々と見どころ満載なＧＰになりそうだ。(笑)
現在２１時０５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！
18000歩 12.9km 2h12s 594k out3j
今日は勤務ＯＦＦ！！
今朝は雨こそ降っていなかったが、気温が低くて寒い（大袈裟！）くらいだった。
この時季はホント、天候が安定しないなぁ。でもソロソロ梅雨明けの声も聞こえてきているようだ。
朝はいつも通りにジョギング。今日は全周（３周）ともシッカリと走り抜く（ウォーキングはナシ）。
気温の低さもあってイイ感じだった。(^^)/
いつも居るネコ助！
芝が綺麗に刈れている。（謎！）
園内のアメリカフヨウが綺麗に咲いている。
体重は変わらず。
さて帰宅して朝ごはんを食べて雨も降りそうにない。
だったら、３ヶ月に１度受診している耳鼻咽喉科に「めまい」の検査に行く。
結果的には眼振もなく。普通だったのでホッとしている。
アレッ？前回は４月の初旬に受診している。と言うことは約４ヶ月ぶりだ。
前回、前々回の時も既にコロナ禍であってクリニックの待合室はガラガラで今回も同様だ。
午前中は正午までの受診だが、家を出たのが１０時３０分。
バスがすぐに来てラッキーだった。それを逃すと午前中はアウトになるところだった。
大体、受付時間が１１時３０分まででスッカリそのことを忘れていた。
電車の中で下車駅まで後２分の時点で思い出して時計を見ると既に１１時２０分。
通常なら駅から歩いて１０分かかるところを間に合わないのでひたすら走る。
あーっ、ジョギングやウォーキングを毎日行っていてホント助かった。(笑)
約５分で到着。健脚健在。(^^)/
帰りは薬局で薬を３ヶ月分処方してもらいユックリ歩いて駅を目指す。
そのまま、電車で繁華街へ行き軽く。ｗｗ
まだその時点では東京都や日本全国の新型コロナ陽性者数が更新されていることを知らないままだった。
で、次に一昨日の水曜日に園芸屋に行ったら休みでガッカリしたのでその足で行ってみた。
どうしても今の時季は花が綺麗で育て甲斐もあるので欲しくなってしまう。
ややお値段高めのものを選ぶも５点で1300円也。コレくらいの出費ならヨシとしよう。(^^)/
で、購入した花は以下のもの。
マリーゴールド。これは以前から買うつもりでいた。虫よけにもなる。220円也。
毎度お馴染みのペンタス。だけど、珍しい八重咲きのものを手に入れた。(^^)/ 495円也。
日々草は今も４株くらいあるけど、今回は「Ｆ1バリアント」と言う種類。旺盛に育つのが特徴。
ブルーサルビアも以前から買いたかった花。その名の通りブルーが上品。さて栽培のコツは？！（汗）
そして衝動的に買ってしまった、ジニア。種類は「プロフュージョン」と言う。栽培の仕方サッパリわからず。
まっ、それも楽しみの内である。(^^)/
コンビニ袋にいくら小さなポット（鉢）とは言えども５鉢だとそれなりに重いし、目立つ。（汗）
そのままラーメン屋で久しぶりのネギラーメンの粉落とし←（ほとんど半ナマ状態）でお昼ご飯とする。
帰宅後はＴＶを見て新型コロナかなり完全に第二波でヤバイぞ！と改めて思っている。
今宵は「Ｆ－１イギリスＧＰ」が開幕。ここまで５週間で４戦。かなりハードなスケジュールだ。
ちなみに来週も同じシルバーストーンサーキット行う。ここでも新型コロナの影響でシビアなことになっている。
そしてレーシング・ポイントのペレスが陽性者になってしまったので代役でニコ・ヒュルケンベルグが乗る。
昨年のルノーとの一件で色々と見どころ満載なＧＰになりそうだ。(笑)
現在２１時０５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！
18000歩 12.9km 2h12s 594k out3j
