変わる幸せ、変わらぬ幸せ２９

２月２９日（土）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温４度




今日は勤務日！
シッカリ寝ているつもりだけど起床時は何となくな感じ！！
気温はそれほど寒くは感じない。加湿器は就寝中も全開にしているけどやや喉がガラガラして痛い。
本時は４年に一回の２月２９日である。
ちなみに前回の２０１６年２月２９日のブログではこんなことが書いてあった。
まっ、今とほとんど変わることはない。(笑)

>まだ喉の調子がイマイチ。と言うより声が出ない。
>熱があれば動けないけど、平熱だから普通に過ごせてしまうのが逆に長引く原因かも。
>天候も朝は寒くて昼は雨で気温も上がり、夜はまた冷えてくるので身体に良くないなぁ！！
>２月も今日で終わり。２９日あるうるう年。ブログ始めて３回目かもしれないなぁ！

>今月はほとんどジョグが出来なかった。
>まっ、無理に走らなくても良いのだけどかなり運動不足に感じる。
>３月こそはと意気込んでみるがどーなることやら！！(笑)

>そんなことよりこの風邪気味の体調を治すのが最優先だ。
>健康な身体があってこそ他の事が正しく機能するワケだ。
>忙しさとか何とか理由を付けて順番を間違えると後々それを戻すのに非常に時間を要することになる。
>特に自分位の年代は一番気を付けなくてはならないと思う。
>健康な身体がないと人生がつまらないものになってしまいかねない。

などと書かれていた。(^^)/

仕事的には比較的ノンビリしてイイ感じだった。
毎日がこんな感じであればイイのになぁ！(笑)


定点観測。


体重は！！




仕事終わりは久ぶりに先輩に当たる人と飲みに行く。
１時間で終わると言う約束だったけど３時間くらいになってしまった。
こう言う感じはあまり好きでない。
やはり自分は基本的に一人吞みが向いていると思う、(^^)/

現在２２時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

16000歩 11.3km 2h41s 524k

変わる幸せ、変わらぬ幸せ２８

２月２８日（金）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温４度




今日は勤務ＯＦＦ！
毎日中途半端に寒くてイヤだなぁ！
今までのようにサクッと起きられなーい。ｗｗ

空気も乾いて皮膚の乾燥が激しい時季だ。
特に足のスネや手の指さきなどはパックリと切れてとても痛い。
とりあえず水絆創膏を塗って凌いでいるけど、コレがまたピリピリ染みて痛すぎ！！

このオンボロマンションは昨年の台風で踊り場の窓が崩壊して
今年の２月から修理を始めてつい先日終了した。
で、今日はその残金の支払い。
何故か自分が管理当番の時にこの手のことが当たる。
銀行へ行って入金したりなんだかんで非常に面倒である。
いい加減このシステムを何とか変えないとなぁ！

食生活は少し乱れ気味。
体重は久ぶりに54kg台に戻った。(^^)/


夕飯はココイチのカレー！！アサリカレー２辛、200ｇ。

現在２０時４５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

4000歩 2.8km 36s 128k

変わる幸せ、変わらぬ幸せ２７

２月２７日（木）　　起床４時４５分　　曇り　　気温６度




今日は勤務日！
何だかとても寒そうだぁ！

と言うより北風がもの凄い勢いで吹いて凍えそうな寒さだった。
風のない場所に避難すればソコソコ温かった。ｗｗ
空気も乾いている感じで指先のササクレも酷い。

ウイルスの影響を受けて仕事も色々と縮小気味である。
一体いつくらいになればこの騒動は終息するのだろう。

定点観測。


体重は増え気味でヤバイ！！ｗｗ



夕飯は時々行く中華屋で！！
青菜と小袋炒め。

帰宅後はお風呂に入って速攻で温まる。

現在２０時３５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

18000歩 12.7km 2h54s 582k

変わる幸せ、変わらぬ幸せ２６

２月２６日（水）　　起床４時４５分　　雨　　気温８度




今日は勤務ＯＦＦ！
天候はイマイチでハッキリしない感じだ。
うーん、コロナウイルスの話でかなり大変な感じだ。
なるべく人ごみは避けた方が良いのだろう。
つーか、インフルエンザとかの予防と同じで良いような気がするけどなぁ！

昼食兼夕食は中華屋で塩焼きそば！！
結構ボリュームがあって美味しかった！


体重は変わらず。


まだ寒の戻りがあるようだ。体調管理はシッカリ行わないとナ！

現在２１時１０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

3700歩 2.6km 33s 116k

変わる幸せ、変わらぬ幸せ２５

２月２５日（火）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温７度




今日は勤務ＯＦＦ！
連続的にお休みが続くと少し身体が訛る。ｗｗ
午前中、座椅子でＴＶを観ていたらウトウトしてしまってほんの一瞬だったけど
首がカクッとなって軽く捻ってしまった感じで痛い。(笑)
まっ、何だかお気楽な感じだなぁ！！(^^)/

ウイルス騒ぎはここまで大きくなるとは思っていなかったけど、
むやみに出歩くなとかいっているけど、そー言うワケにも行かないし、この先世の中はどーなるのだろう。
それでも地球規模、宇宙規模で考えれば何のことはないのだろうけど、これはもうパンデミックだなぁ！

やや食生活が乱れ気味である。
お昼はネギラーメンを食す。(^^)/


体重は変わらず。


外気温もちょうど良い感じである。

あっ、バスに乗っていたらマスクをせずクシャミをする時も口に手を当てないオッサンがいた。
もう乗客の全員が一斉にそのオッサンをガン見。きっと花粉症なんだろうとは思うけど、
時々、気持ちが良いからという理由だけどバカでかい音でクシャミをする輩がいるけど、今のこのタイミングでは非常識過ぎる。
せめて手をあてて小さくクシャミをする配慮がないとネ！

現在２０時５０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

4000歩 2.8km 35s 125k