１１－３０

１１月３０日（土）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温８度



今日は勤務日！！（岡・南）
１１月も今日で最終日だと言うのにまだ暑さを感じるこの季節感は何？って感じ！！
午前中は自分の担当現場での作業。


午後は別の現場で芋掘りイベント！！

まだ細かいことがパタパタとあってせわしない。

「Ｆ－１カタールＧＰ」は色々盛り上がって楽しい。

体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

14000歩 10.3km 2h17s 488k

１１－２９

１１月２９日（金）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温１２度



今日は勤務ＯＦＦ！！
午前９時３０分から床屋に行く！！
やはりいつも担当してくれる人はいなかった。
他の人にカットしてもらったからいつもと少し雰囲気が違う（笑）。

帰り道にユニクロでセーターを買う。
今までも穴時物を持っていたけど、何故か夏の間に虫に喰われて穴が開いてしまってので買い直し。
写真ではブルーに見えるけど実際はグリーンである。


帰宅してコンビニ弁当でお昼ご飯。


やはり何となく疲れている。

体重は変わらず。


現在１９時４０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

5300歩 3.7km 49s 175k

１１－２８

１１月２８日（木）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温１４度



今日は勤務日！！（南）

朝焼けの東の空と三日月。



とりあえず４連勤の最終日。やっぱりハードワークだった。
たまたま同僚が熊手で清掃している後方を通ったら柄がモロに自分も右ほほの
ちょうつがいにダイレクトヒット。かなり痛かったが、幸い大事には至っていない。
出血も打撲も無い。あと少しズレていたらと思うとゾッとする。

造園やも入ってかなり大掛かりな作業である。

仕事終わりはいつもより少し遅めに事務所に到着。もう空は真っ暗。
やっと怒涛の４連勤が終わったので疲れていたけどいつもの飲み屋へ！！




珍しく日本酒を２杯飲んだ。


帰宅後は九州に引っ越した友人と電話をした。
とりあえず元気そうだった。

体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

13000歩 9.5km 2h10s 452k

１１－２７

１１月２７日（水）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温１０度



今日は勤務日！！（南）
昨日の膝の痛みは今朝は少しは和らいだが快方には程遠い。
近々、園の検査があるのでいつも以上に忙しい。
このところ珍しくブログ用の写真すらない。
まっ、これはこれでイイかも！！



昨晩は夜中に激しい雨が降っていて大きな雷の音で目が覚めてしまった。

この忙しさはもうしばらく続くけど、乗りきるしかない。
で、気が付けば年末になっているであろう。

体重は変わらず。


現在１９時４５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

10000歩 7.0km 1h44s 345k

１１－２６

１１月２６日（火）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温６度



今日は勤務日！！（師）

幼稚園児たちのサツマイモ掘り大会イベント！！

以前から不調だった右ひざを今日は２回も傷めてしまって
帰宅した今もズキズキする。
１回目は畑の周りの下り斜面を降りた時にズキーン！！
２回目はしゃがんだ瞬間にズキーン！！２回目はしばらく痛くて動けなかった。

とりあえずプランターの花。




体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

11000歩 7.9km 1h55s 385k