何かシャバダバさ３０

６月３０日（木）　　起床４時００分　　曇り　 　気温２０度



今日で６月も最終日。体調は相変わらずで不安とイライラのミックス状態である。
もうしばらくすれば回復してくるとは思っているけれど、とにかく憂鬱である。
「勤」に行かれないワケではないし、外食も普通にできるし、アルコールも普通に飲めるし、
友人のところにも顔を出せるし、外見的には何の問題もないけど、フワッ感だけは否めない。
昨年一年間は耐え抜いてきたけど、今年もこんな調子だと思うと心が折れそうだ。
しかし、これも現実問題でグチッても仕方ないし、気持ちを強く持つしかない。

そんなこんなで今日も蒸し暑い一日であった。
昨日のブログであんなに綺麗に咲いていたハイビスカスも今朝は萎れて床に花が落ちていた。
綺麗で派手な花ほど一生が短いなぁ！でも次から次へと芽吹いてくるのでそれはそれで嬉しい。

「勤」は定刻で終わったのでフワッ感に襲われる前に本日もスタジオでドラムの練習。
途中からやはりフワッ感が出て来る。トホホッ！！
まっ、音も大きいので耳には良くないと思う。



夕飯は時々行く中華屋でビールと「モヤシ丼」。(^^♪
これが安くて非常に美味しいことを発見！！
ちょっとクセになりそうだ。ｗｗ





さて明日から７月だけどまだ「勤」のスケジュールをもらっていないゾ！（汗）

現在２０時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操を実施予定。

何かシャバダバさ２９

６月２９日（水）　　起床４時００分　　雨　 　気温２０度



毎日鬱陶しい感じの気候で身体がツライ。
それでも朝一で花を見るとハイビスカスがドカーンと咲いていたのが唯一の楽しみである。



まっ、こんな天候なので体調的には油断大敵であることは肝に命じている。
「勤」へ行くときは傘が必要であったが、帰りは不要だった。
毎度同じ内容になってしまうが、起床時は至ってノーマルな体調も午後からは崩れてくる。
今日も夕飯のお弁当を買いに行くと軽くフワッ感に襲われ気色悪い。
帰宅後は１７時前にもかかわらず夕食を済ませた。理由は薬を飲みたかったから。
あーっ、それでも食欲だけはガッツリあるのが救い。(笑)

１８時台にリハビリ体操を行う。特に問題なし。ホッ！！

まさかこの時間帯から寝てしまうワケには行かず、パソコンを打ったりＴＶ観たり。
昨日はスタジオでドラムを叩けたのにこうも身体が急変するとメンタル的にもさすがに凹む。

体調不調だとあまり先々のことを考えても仕方ない気がしてきた。
今、現在がノーマルじゃないと何をするにしても気持ちが入らないし、
いつも身体のことばかりが頭の中を駆け巡り物事がうわの空になってしまう。
不安とイライラがいつも同居している感じでコントロールしにくい。

７月に観に行くコンサートにチケットが届いたが、まさかの１列目！！＼(^o^)／

現在２０時１０分。リハビリ体操を実施。特に問題なし。ホッ！

何かシャバダバさ２８

６月２８日（火）　　起床４時００分　　雨　 　気温２１度



梅雨真っただ中のジメジメした鬱陶しい天候だ。
それでもまだ気温がそれほど高くないので助かる。
もう、お花は風呂場に持って行って湿度をキープしたり、
別の部屋で乾燥気味にしたりで大変。でも楽しい。(^^)/

この数日、何となく睡眠のリズムが良くない感じ。
沢山寝ているけど、ノンレム睡眠時に起きてしまうようでボーッとしているし、眠い。
とにかく日中に眠気が来ないようにあの手この手で栄養ドリンク飲んだり目薬点したり。

自律神経系は相変わらずササクレ気味である。
フワッ感も起床時には何でもないけど、時間の経過とともにやや辛くなってくる。
昨年の今日のブログにも同様の事が書いてある。
ゴールが見えないマラソンをしているみたいでシンドイ。

休憩時には今日も２０分ほど横になって居眠りをする。
横になる前にリポビタンＤを瓶の半分だけ飲んでおく。
起きたときにシャキッとするかと思ったけどほとんど効果なし。(笑)

「勤」はテキパキこなして定刻上がり！！
今日は一人で音楽スタジオを借りてドラムスの練習。
久々に爆音を出すことが出来るのでやや耳が不安だ。
もちろんイヤホンを耳栓代わりにしているけど。
自分なりの100％を目指したいけど今のところ甘く見積もっても30～40％の出来。
基本はほとんど出来ているので細かい修正を多数かけないと面白味がない。



その後、夕食を近くの水産物屋で食べる。久しぶりだったので美味しかった。





帰り道に「　Ｉ　」君の店に寄って車のゲームをやって遊んでみたが、
あまり激しくやるとフワッ感を誘発する恐れあり。

現在２０時５０分。もうしばらくしたらリハビリ体操を実施予定。
２１時５０分。リハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

何かシャバダバさ２７

６月２７日（月）　　起床４時００分　　曇り　 　気温２２度



さぁ、今週もスタート。早いもので６月ももう終わろうとしている。
今年の６月は肉体的にも精神的にもかなり辛かった。
これが一生続くと思うとチョット厳しいよなぁ！
と言っても現実だから受け入れるしかないけど。

さて、目覚めは夏と共に３０分程度早くなっている。
やはり早起きすると気分も良いし、心身ともに健全であると思う。
しかし、今朝は非常に眠かった。(笑)
「活動計」で睡眠時間を確認すると普段より１時間多く寝ているけど。
頭重感まではいかないけど何となく頭が痛いような肩が凝るような感じだった。
休憩時間は帰宅して20分ほど横になって寝たがあまり効果なし。
リハビリ体操も行った。

午後もモワーッとした空気の中、ハンドルを握る。
定刻でサクッと切り上げてそのまま飲料水８リットルを買いに行く。
その時は体調的にもまぁまぁ！！
スーパーに立ち寄りコーンフレークを２箱購入。最近の朝食はコレにしている。

夕飯はいつものお弁当屋でメンチカツ弁当！！(^^)/
で、花屋の前を通るとアンスリュームが800円で売っているので買っちゃった。


ちょっと、花の爆買いが続いておりストップをかけないと面倒見切れなくなりそうだ。
でも今のところ２０鉢をオーバーしているけどダメにした植物は一つもない、（と思う！）

先日来の食虫植物も今回のアンスリュームも非常に湿度を好む植物である。
サボテンとは正反対である。その両方が同居しているのでお世話にてが焼ける。ｗｗ
気温と湿度と太陽光線に今までの人生で一番気を使って過ごしている今日この頃である。

今宵１９時から我が家のオンボロマンションの管理費集金日である。
そのころになるとやはりフワッ感が出始めて気色悪い。
一応、薬も飲んでおいた。入浴も済ませ現在は２０時１０分。

もうしばらくしたらリハビリ体操を実施予定。
現在２１時。リハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

何かシャバダバさ２６

６月２６日（日）　　起床４時００分　　曇り　 　気温２２度



今日は久しぶりに早朝からジョグ！！


体重2kg減量に成功！


帰宅後は植物の手入れ！！(^^)/
やはり食虫植物は難しい感じがするけど何とか乗り越えたい！！

午後は高校時代の仲間と会う。
と言ってもいつも連中ではなく、今回久々にバンドを組んだので第１回目のミーティング！！
とりあえず、今日は練習はなく曲目を数曲決める程度にした。

ガラケーが少し調子悪い。
写真を撮ってメールに添付しようとしても上手くできない。
電話帳を新規登録しようとしてもはじかれてしまう。
とりあえず今は何とか直ったけど、ヤバそうな感じだなぁ！！

現在２０時１５分。入浴は済ませた。
もうしばらくしたらリハビリ体操を行う予定。



26000歩 22.5km 942k 67g 2h06s out6j+街中