寒２８

２月２８日（土）　　起床７時００分　　　晴れ　　気温６度



今日は近くで行われているカーショーに出かける。
程々の賑わいでイイ感じ。
帰り道に繁華街で昼食兼吞み。ｗｗ

その後夕方帰宅。
ブログを作成中に偏頭痛の前触れ「閃輝暗点」。
前回は２月１９日だった。今月だけで４回も。トホホッ！
すぐに薬を飲んで凌ぐも少し頭が痛い。
あっ、もう２３時だ。早く寝ようっと。

明日はもう少し詳細に書こう。


【２月の距離】

２／１ 14000歩 12.0km 550k 39k 46s out3j
２／２ お休み
２／３ 13000歩 11.6km 597k 42g 1h10s
２／４ 8000歩 6.9km 290k 20g 33s out1j(偏頭痛で途中で止めた)
２／５ お休み
２／６ 22000歩 19.4km 10006k 71g 1h35s out5j
２／７ 18000歩 15.1km 551k 39g 1h08s out3j+in1j
２／８ 17000歩 14.9km 446k 31g 1h22s out5j+in1j
２／９ 10000歩 8.3km 358k 25g 54s 街中
２／１０ 21000歩 18.5km 460k 32g 1h35s out5j+in1j
２／１１ 13000歩 10.7km 624k 44g 1h21s in5w
２／１２ 25000歩 21.1km 753k 53g 1h43s out5j
２／１３ 15000歩 13.5km 495k 35g 1h04s in5j(ミドルペース)
２／１４ 24000歩 19.6km 1126k 64g 2h00s in5j+out3j(半分レース)
２／１５ お休み
２／１６ お休み
２／１７ お休み
２／１８ お休み
２／１９ 31000歩 26.4km 892k 63g 2h15s in2j+out5j(in2jで閃輝暗点のため一時退散）
２／２０ お休み
２／２１ お休み
２／２２　20000歩 18.1km 784k 56g 1h25s out5j+in1j
２／２３　20000歩 17.0km 462k 33g 1h17s out5j
２／２４ 18000歩 14.9km 637k 45g 1h01s out5j　
２／２５　お休み
２／２６　お休み
２／２７　21000歩 17.6km 668k 47g 1h13s out5j+in1j
２／２８　お休み


　２月の総距離 265.6km
　１月の総距離 341.0km
１２月の総距離 465.1km
１１月の総距離 394.8km
１０月の総距離　374.4km
９月の総距離　　454.8km
８月の総距離　　380.3km
７月の総距離　　539.4km
６月の総距離　 367.2km　
５月の総距離　　531.6km
４月の総距離　452.0km
３月の総距離 392.4km
２月の総距離　351.4km
１月の総距離　　361.7km
１２月の総距離　 194.0km　
１１月の総距離　 328.9km　
１０月の総距離 　472.2km
　９月の総距離　566.8km
　８月の総距離　656.1km
　７月の総距離　724.4km
　６月の総距離 513.3km

累計距離 9127.4km　

今月は距離は少なめ。前年比(笑)75.5％

北東はアメリカのユタ州、カリフォルニア州、ロス、ラスベガス、カナダオンタリオ州到達。
ヨーロッパはイギリス、オランダ、ドイツ、ハンガリー、ルーマニア、ブルガリアまで到達！！
西はヨルダン、イエメン。
南はニュージーランド。
北はグリーンランドのオーバー。

今後の目標はＥＵ諸国、アフリカ大陸。南米は遠いだろうなぁ！(笑)

寒２７

２月２７日（金）　　起床８時００分　　　晴れ　　気温１２度



朝からオニオンスライスを食べたら胃が痛くなった。(笑)

この何日かは満足にジョグが出来ていない。
今日はお昼からシッカリとローペースで走り込んだ。
体重もスッと落ちる。(^^)/

まだ、暖かいとまではいかないが、
先週あたりからアンダーウェアなしで走れる。
何となく冬ではなくなってきた気がする。
しかし、春めいているとまでは行かない微妙な空気感！

57kg台を１年半以上キープ出来ていることに我ながら驚く。
５月になれば３年目に突入だぁ！！
そのころまでには生活様式も変えなければならないと思っている。

このブログだって既に１０年を超えてしまった。
それも毎日書いているのだから、笑える。
自分的にはそんな長く続ける気はなかったが、気が付けば！(笑)

今日は金曜日だけど珍しく家で夕飯を食べた。ｗｗ

明日はカーショーを見に行く予定！！

21000歩 17.6km 668k 47g 1h13s out5j+in1j

寒２６

２月２６日（木）　　起床８時００分　　　雨　　　気温６度



今日は一日中雨。もちろんジョグもできず。
この時季は意外と天候が不安定。
ずーっと、布団にもぐったままＴＶ観戦。
ダラダラと。(笑)

夕方は繁華街に飲食に出た程度。

とりあえず寝しなに腹筋をシッカリと行った。(^^)/

明日は少し多めに走ることが出来ればうれしいなぁ！

寒２５

２月２５日（水）　　起床５時００分　　　曇り　　　気温８度



今日は何となく走る意欲がわかない。
こんな時はムリして怪我でもしたらつまらないことになる。
たまには沢山食べて少し脚の休息日とした。

夕方からは「ＪＲ上野駅」に行き３月で廃止になる
ブルートレインの「北斗星」の撮影に行った。
１９時３分発札幌行き。
既に撮り鉄がそれなりに集まっている。
これが最終日とかだとどうにもならないだろう。
ブルートレイン自体は大好きだし、
間近で見ると昭和の独特の色気を感じる！！
個人的には東海道本線を西に走ったブルトレには思い入れが多い。
ブルトレの王道は東海道本線だった。
東北本線を走るブルトレも東北や北海道の人々には
多大な貢献をしたと思うし、何か心に沁みるものがあると思う。
定期運用はなくなるけど、臨時便としては残るようだ。

速度と引き換えに旅情は失われてゆく。
現実的には車両の老朽化やメンテナンス費用、
それに対する乗車人数がどう換算してもペイしないのだから
止むを得ないと頭ではわかっているけど密かに寂しいなぁ！

ＥＦ５１０は迫力あるなぁ！


これは昔懐かしいＥＦ８１の時代のポスター


オリジナルワイン買った。

寒２４

２月２４日（火）　　起床６時００分　　　曇り　　　気温１０度



今朝はモソッと起きた感じ。そんなに寒くない。
昨晩は中学＆高校時代の友人と三十数年ぶりに飲み会。
と言っても大して飲んではいない。(笑)
１３歳からの知り合いだから昔懐かしい話で盛り上がる。
皆、音楽が好きな連中だからそれも大盛り上がり。
気が付けが２３時過ぎていた。

午前中は何となくダルくて午後から起動って感じの一日だ。
最近はジョグも夕方近くになって走ることが多く、
ヘタをすると日没になってしまう。
まっ、焦る必要は何もないけど！！

昨日、歯医者の帰りに久しぶりにプロテインを購入。約５０食分。

全体的に生活のリズムが少し乱れているような気がする。
朝も段々と日の出が早くなってきているし、昔のような早起きができるかなぁ！

昨晩吞んだ、「豆乳ホッピー」。



何だか話の順番が支離滅裂。(笑)


18000歩 14.9km 637k 45g 1h01s out5j