★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

冬31

2020年12月31日 | 日記
12月31日(木)  起床4時45分  晴れ  気温0度

人気ブログランキングへ


今日は勤務OFF!!
大晦日、寒波到来!


いつもこのブログを見てくれる親戚、友人知人、その他の方々、今年もありがとうございました。
何とか無事に今年も大晦日を迎えることが出来ました。
身体的には年々ボロが目立ってくる年頃ですが、無病息災ならぬ一病息災で程よく健康に気を使いつつ
来年も良い年にしたいと思います。

今年は新型コロナウイルスの一年で生活様式や色々なことが変化した年でした。
大晦日に過去最高4515人超の陽性者、東京都内でも1300人超と記録を更新してしまったのは残念です。

さて、今日はお昼頃に公園までウォーキング。


家からの景色も青空が広がってイイ感じ。


午後は録画したTV番組を観て過ごす。

年越し蕎麦はコンビニのキノコ蕎麦に「酢タマネギ」と「酢納豆」をトッピング。(^^)/


紅白歌合戦も個人的にはあまり面白くなさそうに感じたので民放放送を見て過ごしている。

今夜は例年だと除夜の鐘を突きに行くのだけれど、今年はどうやらなさそう。
仮に始まったとしても「密」を避けるため行くつもりはない。

年末ジャンボも300円のみ当選。(笑)

体重は大晦日に今年最高値を記録してしまった。(汗)


現在21時30分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

5500歩 3.8km 51s 175k out1w
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

冬30

2020年12月30日 | 日記
12月30日(水)  起床4時45分  雨  気温14度

人気ブログランキングへ


今日は勤務OFF!!
風は少し強いけどまさかの14度で寒くない。(^^)/
起床時はまさかの雨、それも結構激しく降ったようでベランダがビショビショだった。
その後は雨も止んで曇りから晴れになった。
夕方は北風が吹きだして体感的に寒かった。

さて、今年も残すところ2日あまり。
個人的には取りたてた書くようなことはないが、コロナ禍で結果的に振り回された気もする。
幸い仕事的には悪影響はなく、逆に忙しくなるくらいだったので良く捉えて感謝しなければいけないのかもしれない。

午前中はウダウダして過ごすも以前の車関係の仕事の時に良くしてもらった人に年末の挨拶の電話をする。
年に一度だけの10分くらいの会話である。お互いの無事を確認するようなものである。(^^)/

午後は公園までウォーキング。例年より人の出が少ないように感じた。
やはり皆、外出を控えているような感じだ。


その後、夕飯を兼ねて繁華街へ。
結構、色々食べてお腹一杯。








体重は変わらず。



帰り道の本屋でこんな本を買った。
昔は無関心だったけど、年齢を重ねてくるとこう言うのが気になる。
お休み中に読破しようかなぁ!!


早めに入浴して温まる。トイレのブルーレットも購入。セット済み!!

現在19時50分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

5600歩 3.9km 49s 175k
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

冬29

2020年12月29日 | 日記
12月29日(火)  起床4時45分  晴れ  気温2度

人気ブログランキングへ


今日は勤務OFF!!
6日間程の冬休みに突入。
しかし、コロナ禍だから大人しくしていようかぁ!

寒いと思って起きたけどそれほどでもなく過ごしやすかった。
昨年も書いていたけど、年末年始の連休も今日あたりが一番良い。きっとアッと言う間に過ぎ去ってしまうだろう。
そんな中、ベランダの鉢植えの管理をしつつ布団干しや部屋の掃除、風呂場の掃除などを行う。

植木は現在こんな感じ。花ものが少ないけどチューリップがイイ感じ。




会社でもらったムスカリの球根を植える。




体重は変わらず。



運動不足気味なので昼食兼夕食の前に公園まで軽くウォーキング。


お昼は中華屋でパイコー麺。


帰宅途中で「 I 」君の店に寄る。何故か中学生時代のオイラの定期券が出てきた。ビックリ!!
写真は別の所で!!

現在22時05分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

4300歩 3.0km 39s 135k
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

冬28

2020年12月28日 | 日記
12月28日(月)  起床4時45分  晴れ  気温6度

人気ブログランキングへ


今日は勤務日!!
そして今年の仕事納め。
まっ、何とか怪我もなく無事に一年を終えることが出来た。(^^)/

天気予報では雨模様だったけど、結果的には一滴も降らず。
特にいつもやるようなルーティーンの作業もなくバックヤードの掃除やらなんやらで終了。

朝はこんな感じ。


こちらは夕方。


お正月用の寄せ植えの一部。





梅の花も結構咲き始めて驚いている。




体重は変わらず。


仕事終わりにムスカリの球根を少しもらってきので家で鉢植えにしようと思う。
冬はやはり花が少なくなってしまうし育てるのも気温の関係で夏より難しく感じる。


現在20時45分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

13000歩 9.3km 2h10s 429k
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

冬27

2020年12月27日 | 日記
12月27日(日)  起床4時45分  晴れ  気温3度

人気ブログランキングへ


今日は勤務日!!
もう完全に年末モードでノンビリムード!
朝からまさかの薔薇の木の剪定。僅か1時間で終了。(^^)/
チューリップを並べたりモミの木を植えこんだりで午前は終了。






午後は夏に大活躍した乗用芝刈りマシンのメンテナンス。
車の機械モノは好きだから楽しい。最終的にキャブクリーナーまでかけて吸気系周りをスカッとさせた。
ディーゼルのマシンもエアクリーナー外してエアを吹いてこれまたスッキリ!!
そんなこんなで終了!!

体重は変わらず。


帰りは余ったチューリップの鉢植えを3コもらった。
もう暗くて撮影出来ないので明日にでも撮影しておこう。赤が綺麗である。

現在21時00分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ!

19000歩 13.9km 3h12s 639k
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする