１－３１

１月３１日（水）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温４度



今日は勤務日！！（師）

今年はスタートから災害や事故が相次ぎ、気がつきゃ１月も最終日。
と言うことは１年の１２分の１が過ぎてしまった。
月日が経つのは早いなぁ！！

本日は自分の担当以外の現場での作業。
新人が担当しているのでこちらがサポートしてあげる感じで仕事を進める。
日中は基音も上がって過ごしやすい一日であった。





仕事終わりはいつもの店で！！


体重は変わらず。


現在２０時５０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

13000歩 9.5km 2h14s 457k

１－３０

１月３０日（火）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温４度



今日は勤務日！！（岡）
自分の担当現場での作業。
と言っても午後から本社で年に一回の面談があるのでお昼すぎには戻る。
園地は花がイイ感じ！！





帰る途中、昨年退職した同僚から電話が来て元気な声を聴かせてくれた。嬉しかった。(^^)/

夕飯はこんな感じ。


体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

10000歩 7.6km 1h39s 355k

１－２９

１月２９日（月）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温６度



今日は勤務ＯＦＦ！！
いつもよりは少しは寒くない感じ。
相変わらず午前中はウダウダして間食して運動せず、
アッと言う間に時間が過ぎてしまう。

午後は近所の公園に梅を観に行く。
以前自分が手入れをしていたモノだ。








最近はどうも朝のサボリグセが抜けないで困っている。

午後はイソイソと出かける。




何だか毎日変わり映えがしない日々が続く。いつも冬はこんな感じだもんなぁ！！（笑）

体重は変わらず。


現在１９時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

6900歩 4.8km 1h2s 226k

１－２８

１月２８日（日）　　起床４時３０分　　曇り　　気温６度



今日は勤務ＯＦＦ！！
目覚めはいつもと同じだけど布団の中でウダウダしていたら
緊急地震速報が鳴り始めた。
と、ほぼ同時にドカンと来た。これはデカイぞー！！と思った。
食器棚は開くし、割れこそしなかったがコップは倒れているし、
仏壇の位牌も横倒し。震源が首都直下と言うことでイヤな感じだった。
まっ、時に被害とかもないのでとりあえず安心。
せいぜいこのくらいの震度で小出しにしてくれれば防げないのかなぁ？
と素人考え。

午後はこんな感じ。






体重は変わらず。


現在２０時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

3700歩 2.6km 32s 120k

１－２７

１月２７日（土）　　起床４時３０分　　晴れ　　気温３度



今日は勤務日！！（南・岡）
午前中は自分の担当以外の現場。
夏ミカンの収穫。150個くらい獲れた。




午後は自分の担当現場での作業。
大切に育てていたブロッコリーの茎を誰かが折った。
そして大きく成長していた実も持って行かれてしまった。ドロボー！！（怒）

梅も咲き始めた。


これはムスカリの花、昨年植えたものがまた花が咲いた。


アイスチューリップ。




帰りはこんな感じ。




体重は変わらず。


現在２１時００分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

14000歩 10.km 2h19s 488k