シャットに上げるバックスイング

久しぶりにゴルフの話。個人的なメモみたいなものです。

最近ちょっと復調し、ショットが安定してきた。変えたことは「シャットに上げる」

よくゴルフ雑誌などをみると、最近のドライバーはヘッドが大きく、モーメントが大きいので開いてあげるとインパクトで戻り切らないからスライスが出る、よってシャットに上げるのが良い、と書いてある。

しかし、慣性モーメントが大きいのでフェースが戻せないというのは本当なのか、ちょっと疑問だなあ、と思いつつ、ドライビングレンジでシャットに上げる練習をしてみたら、結果はよかった。

私の結論は以下のようなもの。
・どうやらヘッドを戻せる、戻せないの問題ではない。
・シャットに上げるスイングは開いてあげるスイングに比べて手首の反時計回り旋回運動が小さい。だからタイミングのブレが少ない。
・さらにシャットに上げる、つまり左手を甲とは反対の方向に曲げでバックスイングをすると、やってみていただくとわかるが肩が十分に回っていないとトップ位置までいかない。
・逆に開いてあげると肩を回さなくてもトップは作れる。しかしこのトップから普通に下すとアウトサイドイン。ダウンスイング始まってから右手を引き付けてインサイドから降ることはできるが、再現性が悪い不安定なスイングとなる。
・シャットに上げて、体が回るぎりぎりをトップとし（シャフトは地面と平行までいかなくてもよい）そこから「コイルが巻き戻される」ような感覚で素直にダウンスイングすると、上げ下げを同じプレーンに乗せやすい。非常にシンプル。
・これでオーバースイングも強制的に矯正される。

スイングプレーンはこれで安定する。
あとはインパクト時のフェース管理だけ。これは腰の回転との関係があり安定させるのが難しい。まだトライ中。
今は「左足を動かさない」「腰はスパッと先行させて切る」「フェースはやや返す」意識でやっているがあまり安定しない。これもなるべくシンプルにしたいと思っている。