今日の昼食

ここのところ雨天続きです

懸念されている水不足もこれで解消されるでしょうか

ただ可哀相なのは折角、夏休みに入ったばかりの子供達ですね

まぁ、こんな時は後で慌てない様、宿題でも片づけちゃいましょうかね

涼君、武尊君　ガンバ　　

さて、本日の昼食です

オニオンスープとボンゴレスパを作りました

玉葱は糖質、ビタミンC　・　B１が多く含まれていますから

ウナギの嫌いな私にとって夏バテ解消には持って来いの有り難い一品です

茨城の友人から戴いた赤玉葱を使用しましたので

おやおやケチャップソースの様になってしまいましたね

スパゲッテイは貝がメインですがそこに我が家で採れたプチトマトを加えました

知ってましたか？

トマトは熱を加える事で脂肪を燃焼させる優れものに変身します

毎日　食べ続ければ一か月でかなり体が軽くなるんですって

なので最近はフライパンの上でコロコロ転がしては又コロコロ

履けなくなってしまった昨年のジーパンを捨てるわけにはいきませんもの

口寂しい時の夏のオヤツ代わりとしています（冷めても効果有り）

そしてこれは赤ワイン

じゃ有りません、シソジュースでした

話変わりまして

単身フランスからやってきた１２歳のユーゴー君

明日はいよいよ日本のお婆ちゃん（私の姉）とパリに帰ります

そして着いた翌日、スイスの山へ２週間　旅行なのだとか

写真は我が家のミズナラの木で見つけたカブトムシに興味津々といったユーゴー君

日本の子もフランスの子もこんな時の目は同じなんですね

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