ヨットハーバークラブハウス
今日は１２時過ぎから雨になるとのことだった、取り敢えず朝は雨が降っていなかったので自転車で練習会場に向かった、しかし３Kほど行くと道路が濡れている、しかし雨は降ってこなかったのでそのまま会場に向かった、稲毛海浜公園に着くと雨がパラパラ降ってきた、仲間と相談したが走ることになった。
中央入口奥 野外音楽堂
１K付近 草野水門
公園西詰 新しく出来たデッキ
走り出すとすぐにしっかり雨が降ってきた、止めたいが走り出した以上仕方が無い、ビショビショになりながら走るが足の動きが悪すぎる、もちろん気力もなくただ走るだけ、今日はとてもじゃないが３周するのは無理だ。
ビーチセンター プール横
公園東詰 東詰の海
アクアリンクちば 海浜大通り
走っている間は雨は止まなかった、雨の中では走りたくなかったがもう仕方が無い、２周回ったところで止めようかと思ったがもう少しと先に進む、ペースは最悪だがこのまま何とか走ろうという気持ちはあった、結局２周と２Kを走って今日は終了後は１Kゆっくりダウンをして今日の練習は終了した。
ここまで走った 定点写真
雨なので東屋で おかずは寂しい
何だかんだ言いながら 何のコスプレ？
公園の直線の途中まで走って２Kを稼いで終了、あとはゆっくりダウンをしながら荷物のところに帰って来た、雨は小降りからほぼ上がってきたので良かったがシューズはグチャグチャ、体を拭いて反省会が始まった、おかずは寂しかったがなんだかんだ言いながら結局ビールは全て飲み干して終了、近くでは何だか判らないコスプレの娘達が写真を撮っていた。
今日のデータ（本練習のみ）
距離 １２．０７K
時間 １時間１５分３４秒
ペース ６分１６秒／Ｋ
ストライド ８４㎝
カロリー ７２１kcal
心拍数 最高１６７bpm 平均１４７bpm
