第二花立跨線橋
土日の疲れもまだ抜けていない感じ、ここで休むとこのままダラダラしてしまいそうなので、出発が遅くなったが第二花立跨線橋コースを逆回りしてみることにした。
今日のスタイル 浄土公園
鉄炮塚跨線橋 第二花立跨線橋
幕張新都心方面 跨線橋の下り
走り始めはＪＲ沿いを東に行って幕張駅辺りで折り返してこようかと思った、途中で何となく第二花立跨線橋コースを逆回りに切り替えた、スタートは昨日とほぼ同じような感じ、足の重さはいつまで経っても取れて来ずそのまま第二花立跨線橋の登りへ、キツイキツイ！ヒイヒイ言いながらも歩くことなく走って行けた。
子守神社 お地蔵様
上八坂橋と浜田川 幕張青面金剛像
旧１４号 国道１４号
跨線橋を渡り子守神社へと入って行く、祭礼は１５日から１７日までで神輿が出るとお知らせ看板があった、途中ちょっと気分を変え細い道から上八坂橋を渡り旧１４号へと入って行く、途中いつもの青面金剛像に寄ってから国道１４号に出て１４号幕張陸橋に向かう、歩道を走っているが今日は自転車も歩行者もおらず良い感じで走ることが出来た。
京葉道路の橋 阿武松部屋
新定点写真 東跨線橋
花ユズ 本ユズ
いつもはばてる後半も何とかペースを維持して走る、まだキロ平均で７分を切って走れないがそろそろ前が見えてきた、これで気温が下がれば１０Ｋ以上のジョッグも出来るようになりそうだ、国道１４号から坂を登り京葉道路沿いから阿武松部屋の前出ると残りは１．４Ｋほど、後は気持ち良くペースを落とさないよう家まで帰って来た、庭の花ユズや本ユズもかなり大きくなってきた、まだ真っ青だが柚子胡椒を作るのには最適かもしれない（作れないけど）。
今日のデータ
距離 ６．１４Ｋ
時間 ４３分２７秒
ペース ７分０４秒／Ｋ
ストライド ８０㎝
カロリー ３１１Kcal
心拍数 最高１５５bpm 平均１２８bpm
