またまた伊豆シャボ

安倍元首相の後継者、94歳ゴッドマザーは甥を指名か。世襲批判に反論も（女子SPA！） - Yahoo!ニュース

なんかさー、日本って民主主義国家じゃなかったのか？？

政治家は国民の意思の代弁者であり、代行者、主権者は国民。

血筋だ家だ世襲だって封建主義で国を動かさないでよな！

江戸時代じゃないんだし。

やはり壺党関係者は誤解してるな、政治つうのを。

で、今日は伊豆シャボに行ってましたが、晴れたり雨になったり霧だったり、と天気が不安定で。

今日は平日でしたが夏休み中の金曜日って事もあり、結構お客来てましたね。

明日は熱海の花火大会だし、週末伊豆で過ごす観光客も多いのかな？

で、犬連れが多かった！

あちこちで、ハッハッハッと犬の呼吸音が聞こえてました。

で、シャボテン動物公園の野外サボテンガーデンのロックガーデン、しばらくなにやら工事してましたが、新しく羊や山羊やラマの飼育場を増設した模様。

ロックガーデンの上の方にラマの飼育場があります。

ヤギは手前のとこから上まで、自由に行き来できるみたい。

で、高い位置にいるラマにおやつをあげる事もできるんだが、それがかなりのローテクで、

二本のロープに大きな洗濯バサミがついてて、それにおやつの青草をはさみ、ロープを手前にたぐると草が上に運ばれていき、ラマが食べる、という仕組み。

手前にカウベルみたいなのがついてて、それをチリリンと鳴らすのがおやつの合図、って事らしい。

手段的には難しくないんだが、これの難点は・・

手前にヤギや羊が集まってきて、洗濯バサミに挟むのを妨害したり、先に食ってしまうのだ！

その攻撃？をかいくぐり、上のラマまでおやつを届けるのが結構難しい。

パンダヤギ、とされていた。

羊ってサボテン食うんだね〜

シャボテン動物公園って、地味？にヤギ多かったりする。

そーいやヤギって言えば、

伊東駅のヤギは里帰り中・・

結構草は茂ってましたが、暑いからねまだ。

次は会えるかな？

100日くらいで理解できる憲法入

今日は、スルケンの子になってます←通訳・駿河健康ランドに泊まっています。

しかし、朝風呂が出来ないそうで代わりに500円引き・・

まあ、それはともかく、スルケンにもネコロボがいました！

しかし、私の料理は人間が運んできた、ちょっと残念・・

鯖の塩焼きが間違えて鰆の塩焼きになってて、気づかず鰆食べちゃったらさらに鯖を追加でもらった。

で、昨日、ジムで運動したから筋肉痛になる前にサロン○スの塗るタイプの奴を足に塗りまくったらかぶれてしまって、腿が真っ赤になってヒリヒリでした〜

たしかに湿布で時々かぶれてはいたが、塗るタイプのでは経験なかったのになあ。

メーカー特に気にしてなかったが、サロン○スがダメなんか？？

タイガーバームだと全然問題ないのになあ。

これからは浮気？しないでタイガーバームで行くかな。

で、最近読んでる本。

100日くらいで理解できる憲法入門 ─マンガで比較&解説 日本国憲法・明治憲法・自民党改正草案 ぼうごなつこ オクムラ書店

来学期、大学で憲法の講義を取るんで予習も兼ねて。

で、この本は憲法をベースにその1条1条をネタに四コマ漫画＋元ネタ？憲法の条文、＆その条文と対比させて大日本帝国憲法とさらに自民が提唱しようとしている改正草案を一緒に載せてるとこが良いです。

大日本帝国憲法と現憲法を対比させてるやり方は多いが、自民の改正案まで具体的に比較してるのってしかもわかりやすく、ってあんまり知らなかったから。

憲法改正、ってつい9条ばかりに目が行きがちだけど、そこ以外にも結構あちこち改正出してるんだよね自民案。

著者のぼうごあつこさんはどちらかと言えば、反自民反政権の人だからか

１００日で崩壊する政権 ぼうごなつこ 扶桑社

改正案にツッコミ、否定的な見方だが。

しかし、憲法改正するとしたら国民投票になるんだろうけど、こんだけあちこち改正するつもりなのに投票求められるとしたらYes,Noの二択なんでしょ？

なんか乱暴すぎない？

○条の改正は良いと思うけど、△条の改正案はちょっと賛成できんわ、みたいな事あるんじゃないかなー？

自民の改正案は印象としては内閣の権限を強める方向に持っていきたい、って感じかな？直接的にも間接的にも。

しかし、この本出たのはもちろん壺との関わりがバラされる前なんだが、なんか自民の改正案、なーんか壺臭を感じるんだよね、先入観からだろうけど。

日本国憲法って言えば中学生の時の冬休みだかの宿題で、憲法前文暗記、って言うのが出て暗記したんだが、全部暗記したのは私だけであったよ^_^;;

宿題ってやるために出すんじゃねーのか？ってなんか損した気もしたが、その後高校の政治経済でその前文の一部を虫食いにしてその部分に入る言葉を書け、って試験が出て余裕で満点取れたからまあいーか。

しかし、暗記はしてても意味は正直わかってなかったなあ、あんまり。

いや、今でもわかってない事の方が多い。

憲法って、政府を縛るための法律なんだよねそもそも。

国民の権利を保障する、って言う面もあるがその権利を政府が侵害しない、させないため、って感じ？

と考えると草案作ったGHQは、日本国民のことはわりと信頼してたんかもしれないなあ、政府がダメダメであんな戦争やっちゃったが、日本国民自体はまだまだ見込みはある、伸びしろはあります！って期待から作られた憲法だったりしてねー、ま、わからんがな^_^;;

【サ道に挑戦！】ラペック静岡

なんか今年は残暑それほど酷くないかな？

と、希望的観測。　

で、今日はまた仕事帰りに公営のジムに行ってみました。

ラペック静岡、ってとこで写真撮りわすれたんで公式サイトからお借りしました。

ラペックとは、

ラペック＝LAPEC

Learn（学ぶ）Amenity（快適な）Party（会合）Exercise（運動）Communication（ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ）

なんだそーです。

静岡の公共施設って、こーいうなんだかよーわからん似たようなカタカナ名前がついてる施設が多いなあ、他もそう？

おかげで間違えやすい^_^;;

で、こちらのラペックは市内勤労者福祉施設ってわけで、会議室やホールやパソコンルームやらの一角にフィットネスジムがあります。

一回利用530円。

結構来てる人いました、男性が80%くらいでみんな黙々と鍛えてる感じな人でした。

で、今日はランニングマシンで30分歩きました。

このマシン、ファンが内蔵されてて顔に向かって風が来るんですよ！考えた人エライ！

速さ5Km/hrで30分。

まだちょっと怖いけど、手すり持たずに手を振るようにして早歩き。

30分で160cal消費だって！

・・喰えばあっという間だな。

しかし、ながらスマホしながら結構速い速度で歩いてる人いたなあ、よく出来るなあ〜、慣れかな？

で、自転車漕ぎ20分。

一番軽い負荷にしたんで30calくらいのみ。

目の前にテレビがあってプロ野球中継だったが、CMが健康や男性向け美容的ばかりなのが面白い。

野球中継つうと、ビール飲みながらグダグダってイメージがありましたが、そこはやはり一流のアスリート達の戦い・肉体美に触れる機会が多いからそういった傾向のCMになるんだろうか？



で、その後はお風呂に。

ここのジムにも浴場とサウナがあるんですよ。

公式よりお借りしました。

そー言われてみたらガラス張りだな^_^;;

自分が入ってる時は1人だし、更衣室にも誰もいなかったんで全然気にならなかったが。

広さは小さめの町銭湯くらい。

シャワー（カランは無）は６箇所ありますが、ソーシャルディスタンスで一度に三人まで、だそうです。

湯船は一つでやや熱め。

運動後はぬる湯の方が良いようなイメージがありましたが、多分あんまり長居しないように熱めにしてあると見た（違ってたらすいません）

で、サウナはここも休止中だった＿|￣|○

でも、扉開いたんでこっそり？中身チェック！

ちゃんとサウナストーン入ったストーブのドライサウナらしい。

定員はギリ3人いけるが適正は2人、理想は1人かな？

座面はスノコで一段。

稼働してる時はマットかタオルが引かれているかどうか不明だが、直にスノコだとキツそうなんでマットは持参すべきかな？

あと水風呂、休憩スペースは無いから整うのは難しいかも。

でも、再開したら入ってみたい。

遊ぶ浮世絵・おもちゃ絵展2

いやー、岸田政権、いつまで持つかねぇ？

でもって、先週末にフェルケール博物館に行ってきました。

↑は、壁についてたプレート。

ただ今の展示は浮世絵で、今、静岡市美術館でも浮世絵だし、この夏は浮世絵ブームなのか？

こちらの今回のテーマは『遊び絵』

浮世絵、というより当時の大量印刷方法が浮世絵だから、って感じでしょうか？

今でこそ、浮世絵って和の文化、美術、って感じだが，元々は現在におけるグラフィックデザイン的な立ち位置だったんではないでしょうか？

日本からの輸出の焼き物のパッキング材に浮世絵の紙を使いそれに海外の人が魅せられた、って事から、海外からの視点の逆輸入みたいな感じで浮世絵の地位が爆上げされた、という。

で、この展示はさらに子供向けのクラフトおもちゃみたいなもんで、鑑賞用では全くなく、切り抜いたり折ったり曲げたりして遊ぶ用の物なんで、これだけ綺麗な状態でよく取ってあったなー、と感心感心。

うん十年前のブリキの玩具の未使用箱付き、みたいな感じだな。

浮世絵コレクターは多数いたと思うが、今回のはアン・ヘリング氏のコレクションだそうで。

よく集めたよなあ〜

浮世絵＝江戸時代、って印象だが、今回のは結構明治や大正時代のもありました。

国芳作もあったが、国芳みたいな作風の明治の浮世絵作家、というか受けるデザインを継承した名も無き浮世絵師のものも結構。

切り抜いて組み立てる紙細工みたいなのもあり、それを平面バージョンと実際に組み立た立体バージョンが一緒に展示されてるのが面白かったです。

結構印象変わるんだよねー、立体にすると生き生きしてくる感じ。

だから作りたくなるんだろうけど、保管には平面の方がいいだろうしなあ。

芸術、というより庶民文化と言う観点が高い展示でございました。

で、ロビーで地元小学生の海の絵の優秀作品が展示されてましたが、上手いだけじゃなくてなんか手法の工夫がすごいね！

単に画用紙にクレヨンで、じゃなくて別の黒い紙に白や水色でクラゲを描いてそれを画用紙に貼り付ける、とか。

リュウグウノツカイ描いてる子もいたが、グソクムシ描いてる子はいなかった（爆）

駿河湾カーフェリー描いてる小6生なんかはかなり普通に？写実的に上手し。

最近の子はいろいろすげーわな、と思ったのでありました。

【サ道に挑戦！】静岡市東部勤労者福祉センター清水テルサ

シーチキンのはごろもフーズの会社？前にさり気にいた。

マグロなんだろうか？

後ろにエアコンの室外機みたいのがついてるから、もしかして中に入れる造りなのかも。

で、話変わって、サウナがあるとこってスパ銭か銭湯か、リゾートホテルとか、あるいはラブホ、が考えられますが、スポーツジムなんかにサウナついてるとこあるんですよね。

スポーツジムなんて、私の人生の中では用がない場所だと思ってました、だって高いんだもん^_^;;

で、ジムだからもちろん運動メインでサウナだけのために来るような場所ではないし、って思ってましたが、確かに一般のスポーツジムだと入会費だ、月額いくらとか結構お高い。

それだけ行ければいいんだろうが、多分無理、飽きる。

だが、公営のジムなら安いしその度毎にチケット買う方式だから一回だけでもOKだし、ってわけで試しに行ってみました。

JR清水駅から徒歩5分くらい、ホールや会議室とかもあり、プールやジムも入ってます。

そーいや、ここでマリンバの発表会したなあ、あと県知事選の公開討論会もここで聞いたなあ。

ジムの受付は4階で、初回は使い方とか説明を聞いてから入場。

1日券で830円だったかな？

3階の広いロッカールームで着替えて、再び4階に。

日曜だけどジムは空いてました。

隣の部屋でエアロビ教室やってて、そっちはたくさん来ていたみたいだが。

で、いろいろマシンがあるが、全然わからんのでとりあえず自転車漕ぐやつから始めてみました。要するにエアロバイク。

設定でペダルにかかる負荷とか変えられるんだが、最初は軽やか〜なんだが、何故か終盤に差し掛かると重くなる・・

こっちは設定変えてないのに明らかに重くなる。

普通、逆じゃない？使用者に優しくないバイクやなー（トレーニングのためなんだろうが）とか、ひーひー漕いでると『スピードが遅すぎます』とか文句言われるのでありました。

あー、ちかれた。

で、頑張って20分漕いでも、ご飯0.3杯分のエネルギー消費のみ・・

次はランニングマシン、トレッドミルって言うんかな？

ランニングだが走るの大変なんで、歩きモード4km/時、で30分ほど。

スピード出してないから腕を自然に振って、普通に早歩きな感じに、とか思ってもなんか後ろにツーっといきそうで怖いんで手すりから手を離せない^_^;;

走るのは当分無理そう。

ラストはショルダーブレス、とか言う、おもりを持ち上げるやつをちょこっと。

で、その後はお待ちかね、のサウナ！なんですが、なんと現在コロナのためサウナ休止中〜再開の見込みはないそうで・・

なんで風呂だけ入ってきました。

ここ、シャワー室もあるけど大浴場的なお風呂もあり、結構広い。

普通の旅客やホテルの大浴場のレベル！温泉じゃないけど。

湯船は普通のとジャグジー。

で、サウナは使えないが水風呂はしっかりある！

しかも18度で結構冷えてます！

お風呂の温度が39度とやや熱めなんで、湯船→水風呂→湯船、と繰り返すと温冷繰り返しでちょこっとエアサウナな気分に（爆）

トレーニングより風呂時間の方が長かったかもしれません・・

健康診断で、週に一度汗をかくくらいの運動してますか？って設問に毎回自信を持ってNO!と答えてる私でありましたが、こういう空調効いてる場所であえて運動でかく汗と、外で普通に歩いててかく汗ってなんか違うなあ、気のせいかな？

運動でかく汗の方が水っぽくてサラッとしてるが、暑くてかく汗はジトっダラっ、って感じなんですよねー。

って感じで、初めてジムしてきましたが、こんな感じならまた行くのも悪くないかねー、とも思いました。