今日は仕事でしたので、予め下ごしらえしておいて楽々夕ご飯♪
ブラックタイガー２０尾 500円で大きめのものや小さめのものが混ざって入っていました～
海老フライにしようと買い求めたのですが、そのままだと随分と小さな海老フライが出来ますので、
見た目大きく（笑）開いて揚げました（爆）
ゴーヤチャンプル、厚揚げを使っています。お豆腐より水が出ないので良く使います～
紅鮭の切り落としを買って来て、フレークにしました。これは常備菜～
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