日本の子どもや若者の
「精神的幸福度」は、
先進38ヵ国中37位だそうです。
テレビでそのことを取り上げ
取材して分かったことは、
若い人の自己肯定感の低さ
でした。
私も若い人と話していると、
何でこんなに自分に厳しいの
と、思うことがあります。
自己肯定感を高めるには、
先ず自分を好きになること。
そして、「はい」ということ
違う意見があれば、「はい」と
一旦受け留めてから、自分の
意見を言う。
そして感謝するこだそうです。
「私なんて～」などと言っては
いけないそうです。
話していると、自分が嫌いと
言う人がいます。
その自分と一生付き合って
行くのは自分なんだから、
好きにならなきゃ！って、
言うのですが…
聖書でも「自分を愛するように
あなたの隣り人を愛せよ」と
先ず、自分が先に来ているの
ですから…
自分を認め自分を愛する
それが幸せの根底にあるのでは
ないかしら…
素直に「はい」と返事が
できる人は、明るくて悩みが
少ないですね。
苦しみの中にあっても
早く立ち直りますよ。
「でも」「だって」「どうせ」
と、素直になれないのは、
自分の理屈が入ってしまうから
素直な心がなければ、人を信頼
することもできません。
佐藤 初女
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