マイブームは「シナモンココア」

最近の朝一杯は「シナモンココア」です。

先日の健康に関するテレビ番組（NHK？）を見て真似ているだけです。
ご覧になった方もいるのでは？
どういう風によいのか覚えていませんが、その時「やってみたい！」と思いました。
その日以降、毎日、朝の一杯が「シナモンココア」です。
朝の空腹時にシナモン入りココアが体に良いのは
胃壁が空っぽの時飲むことで胃壁を守り効果がある。というような話でした。

どうしていいの？シナモンとココアの効能は？ずーと気になっていました。
シナモンは消化促進や健胃、整腸、解熱、鎮痛など漢方の処方に用いられる。
ココアは抗インフルエンザウイルス効果や冷え性改善効果、抗酸化作用がある。
といいます。ということは
朝、飲むことで体を外敵から守ろうとする作用を期待するから？

テレビではココア大さじ２＋シナモン大さじ２を牛乳で溶いて飲む。
とありました。シナモン大さじ２は私にはちょっとキツイかな。
私はココア大さじ２＋シナモン小さじ１を入れて飲んでいます。

効用はともかく、今日、ココアの二袋目を買いに行きます。