ストレッチ

tsurumika（@nokhayaaw）さんがツイートしました: 体が硬いと血管も硬い？ ストレッチが動脈硬化の改善につながる可能性：トピックス：日経Gooday（グッデイ） https://t.co/cOfU2s7dTk https://twitter.com/nokhayaaw/status/1265555686685114368?s=20

新型コロナの重症化の要因の一つ糖尿病が

tsurumika（@nokhayaaw）さんがツイートしました: 【血糖値を下げる運動】かかと落としのやり方 食後すぐの実践が効果 糖尿病対策に役立てよう - 特選街web
#ヘルスケア #健康 #かかと落とし #血糖値 #糖尿病
https://t.co/mDO3t96Yk2 https://twitter.com/nokhayaaw/status/1265558256342138881?s=20

23時前に新聞を取りに行ったら

住人かどうか不明ですが酔っている(？)ように見受けられる若い(50代のワタシから見ると)男性2人が地べた座りと仰向け寝していました。別に絡まれたりしたわけではないですし居住者かもしれないのでそのままにしましたが一応お客様センターに問い合わせたら新型コロナ対応で緊急以外はメールということでした

高周波騒音(超音波/電磁波/放射線？)継続中

朝寝ていたら上で何かが動くいうな物音がして、頭に響く高周波騒音(超音波/電磁波/放射線？)の強度が上昇。

ブログに記事をアップしたらTwitterにtsurumikaさん（@nokhayaaw）のツイート

tsurumika（@nokhayaaw）さんがツイートしました: 木村花さんがTwitterの中傷で自殺という痛ましいニュースで思い出したのがこのブログ記事をアップした後のことで

｢四肢奮迅｣ 乙武洋匡 講談社 https://t.co/QWZNCECmYH https://twitter.com/nokhayaaw/status/1265498871100321792?s=20


ワタシのsnsやよく見るニュースサイトの記事や広告に｢デブ｣という文字が頻出するという状況が長らく続いたり、外出したり、買い物するとそれに関連する記事や広告が表示されたりしましたが、ワタシのような素人が本を読んで思ったことに反応する人も存在するというのに驚きでした