4月14日の記事からもうすぐ１ヶ月

昨年は五十肩で胴体右半分をうまくストレッチできない状態が続いていました。4月14日の記事に書いたように右肩の深部がストレッチで引き伸ばされる感じがするようになったので最近はせっせとストレッチしています。



ゴールデンウィーク前は両鎖骨下がいつもより引き伸ばされる感じがしました。そして先週首の左前側をストレッチしようと頭を右後方に傾けていたらどの筋肉かはわかりませんけれど左鎖骨付近から左臼歯のあたりまで小指の半分位の幅の筋肉か筋が1本ピーンと気持ちよくストレッチされて不思議な感じがしました。巻き肩が原因だったのでしょうか？



そして今朝もひどい高周波騒音で目が覚めたのでメンテナンスもかねてゆっくりいろいろストレッチしていました。連休前からもともと自明だった脚の左右差で右が重いのがよくわかるようになっていました。



今日は無意識に右太ももにドーンと体重がかかってしまっているときに骨盤が右後ろに引っ張られていて腰椎が左に捻れている状態になっているのがわかりました。



長年の謎だった左右差はこういうことだったんだということでご報告です。
治療の参考になれば幸いです。



足もまいにちストレッチしてシゲシゲと眺めているのですけれどピンときません。肩の深部が伸びるようになってから腕のストレッチをすると二の腕や肘から先のあちこちが次から次へとこれまでになく伸びる感じがするようになったのでもしかしたら膝下は想像を絶するややこしさになっているのかもしれないと感じるこの頃です。