わが家の春告花・スイセンとロウバイまでは例年通りだが、続くフクジュソウが待てど暮らせど顔をみせない。
とうとう寿命が尽きたかと思っていた矢先、みごと蘇り一輪だけ開花し愛おしいことこの上なし。
時期を同じうして、昨夜は備前平野に春を呼ぶといわれる西大寺会陽裸祭りが開かれた。
コロナ禍により無観客で宝木争奪戦も見送られてきたが、今年は4年ぶりに完全復活した。
ともに復活二話だが、名実ともに春の訪れを待ち焦がれる日々。
うちの春告花どもは、春の訪れや季節の移ろいを知らせてくれる“自然の暦”。
令和6年2月18日付山陽新聞より
令和6年2月18日付山陽新聞より
前にもお話しした通り、目下3台のノートPCが稼働している。
3台同時に火を入れた机上はご覧の通りで寸分のスペースもない。
そこで使わないときはPCを“控えスペース”に収納。
PC収納スペースは板の端切れだったり、孫のおもちゃパイプジャングルジムを切断して代用。
PCは移動させ易いようにと、ボードの裏に4個のパチンコ玉をコロ代わり。
「必要は発明の母」というが、発想と着眼には我ながら感心(とドヤ顔）。
インターバル速歩を取り入れたウオーキング3日目。
今日の当地は温かく、ウインドブレーカーを脱いでも、40分ほどのウオーキングで汗ばむほどの陽気。
言い忘れていたが、ウオーク時に意識して取り入れている呼吸法に美木良介さん（高校の後輩）が提唱するロングブレスがある。
基本は「鼻から3秒で吸って、口から15秒ゆっくり吐く」。
『ロングブレスは効率的にインナーマッスルを鍛え、代謝をグングン上げる』そう。
