久しぶりの 金とき

先日、お肉気分で「金とき」へ行って来ました。
１１：１５頃到着したので、
先客は一人でした。

金ときは、ランチメニューが特別にある訳ではなく、
通常メニューから選ばれたいくつかのメニューが、
ランチタイムの値段として安くなるタイプ。

美味しいメニューが並び、迷いましたが、
定番の焼肉ライスにしました。
税込みで７００円はまあまあ？
高からず安からず？

さて、最近数値が安定し、
糖尿病の薬をやめている中、
徐々に体重が増えております。
今日から摂取カロリーを計算し乍ら、
レコーディングダイエットを復活させようと思っています。
昔使っていた、「楽々カロリー」というアプリを使います。
どうなることやら・・・・
並行して、糖質抜きダイエットを参考に、
糖質摂取控えめダイエット？
勝手に命名するダイエットをする予定？
それほど固執するつもりはありませんが・・・