ピクニック

今日は昨日の雷雨が空を一掃、真っ青な青空が広がって気持ちいい〜
お弁当を持って、立川昭和記念公園へ出かけてきました。
（なんか公園に遊びに行ってばかりですね〜。
お天気がいいとついつい家から飛び出したくなる私です
お弁当を食べた後は、ごろりとお昼寝。風も気持ちいい〜
はずが、ちょっと風が強くて寒くなっちゃいましたが、
幸せ〜な一時
ちょっとシーズン終わりかけでしたが、沢山のチューリップや
ポピーなど咲いていて、春満喫な１日でした

新緑

今日はお天気も良かったので、お弁当を持って石神井公園へ。
雨続きの後の新緑は青々して、きらきらきれいでした。
（実際はもっと色がきれいだったんだけどなあ、残念）
雨は苦手な私ですが、こんな新緑を見てると雨も大切、
生命力を与えてくれるんですよね〜。
雨も有り難いと思って、楽しめる自分になりたいなあと思いました。
温暖化が心配されるこの頃、この季節の移り変わりが変わりませんに
出来ることを心がけていきま〜す

講師2日目

昨日はリフレクソロジー講師2日目。
前回で雰囲気も分かったので、緊張もなく講義スタート。
生徒さんが2名欠席だったのでじっくり出来るなあと
思っていたら、あっという間に講義時間2時間を大幅にオーバー
う〜ん、自分がやっている体の動きを口で伝えるのは難しい
ついつい夢中になってあっという間に時間が過ぎちゃいました。
ちゃんと時間配分も考えねば‥
次回は、カリキュラムを見直して、時間内にスムーズに授業を
進めるのが目標です

母の日

もうすぐ母の日。
プレゼントはこれからなのですが、一足先にカードを作りました。
左のカードのような形で渡して真ん中で折り返して貰うと、
立ち上がる仕掛けです。

普段なかなか親孝行が出来ないので、せめてこの日ぐらいはと
思うのですが。皆さんは母の日どんなプレゼントをされている
のでしょうか。
義母様はお花が大好きなのでお花を。私の母には何を贈ろうかなあ。
いつも小物になってしまいます。もうちょっと考えて、プラス
ご飯でも作ってあげようと思っています。
皆様も素敵な母の日を‥（ちょっと気が早いですね〜）

ホットストーン・トリートメント

昨日は、大泉学園のhoyunoriさんで、ホットストーン・
トリートメントを初体験してきました。
hoyunoriのnamiさんは、サロン時代からのお友達。
初めて訪れたお部屋は、シックに落ち着いたテイストで
まとめられていて素敵参考になるなあ〜。
エッセンシャルオイル入りのオイルでトリートメント後、
じんわり温かいストーンが、まるで直にハンドトリートメント
されているようになめらかに動いていく不思議な感覚
温かくて気持ちいい〜あっという間に眠りに落ちちゃいました。
温められたストーンをトリートメント中も、手や足の指の間に
はさんでくれるので、更に暖かさが持続。
帰った後も、体はほかほか。
namiさん、極楽トリートメントをありがとうございました

シナモンレーズン・ベーグル

今日は、シナモンレーズン・ベーグルを焼きました。
なかなか自分で作ると、きれいなドーナツ型になりません
まだまだ修行が必要ですね〜

ベーグルは焼く前に、成形した生地をゆでているので、
あのもちもち感が生まれるんですよね〜。
自分で作るまで知りませんでした。
日々いろんな発見がありますね

講師デビュー！

友人の紹介で、目白のスクールにて、リフレクソロジーの講師を
させて頂くことになりました。2時間×全6回の入門コース。
トリートメントにはずっと携わってきましたが、教えるのは
今回が初めて。自分で作ったテキストも大丈夫かなあ、
しゃべるのも苦手だしなあ、ちょっとドキドキ
生徒さんは4名。緊張しながらも、授業開始。
みなさん温かく見守ってくれて、ちょとホッ
実技に入り、実演した後2人1組になって練習して頂きました。
自分がやっていることを言葉で伝えるのって、難しい
勉強になります。たどたどしい説明ながら、みなさんが少しずつ
出来るようになっていくのは嬉しいですね〜。
ほどよい人数で、アットホームな雰囲気の中、2時間の講習は終了。
教えることの難しさを実感しましたが、楽しく講習を終えることが
出来ました。生徒のみなさん、ありがとうございます。
あと5回、よりよいレッスンを出来るよう、がんばります

春の沖縄へ3

今日も薄日ながら、日差しが感じられました
首里城をまわって、市場へ。



大きなはりせんぽんに出会いました。
こんな大きなはりせんぼんは初めて。
海で出会ったらちょっと怖いかも‥

高齢の両親にはちょっとハードなスケジュールになってしまって、反省。
でも沖縄を楽しんでもらえたようで、ほっ。
次は、来年の夏の石垣を楽しみに

春の沖縄へ2

今回２度目の斎場御嶽に。
前回はあいにくの雨でしたが、今日はお天気も良くて
また違った雰囲気。久高島も望むことが出来ました
船の時間が合わず、今回も島に渡るのはお預け。
またおいで〜といってくれてるようです。



お気に入りの沖縄そばの店「てん to てん」へ。
思いがけず、ぶくぶく茶を点てさせて頂きました。

ぶくぶく茶は、戦前までお祝い事などの時に
飲まれていた沖縄のお茶。
こんもりと盛られた泡がなんともユニーク。
番茶とさんぴん茶（ジャスミン茶）を合わせた茶湯に
煎った玄米を入れ、茶せんで勢いよく20分くらい点てる。
珊瑚のカルシウムが多く含まれている沖縄の硬水だからこそ、
きめ細かい泡が立って消えないそうです。

すでに点てて頂いてた木鉢で体験。
かなり勢いよく木鉢の内側をこするような感覚で点てる。
なかなか細かい泡を点てるのは大変
ちょっと泡が粗くなっちゃいましたが、楽しく貴重な体験でした

春の沖縄へ1

今回は、私の両親を連れての沖縄旅行。
何度も沖縄を訪れている私に、「一度は行ってみたい」という両親。
前回「沖縄は４.５月がいいよ〜」と言っていたタクシーの
運ちゃんの言葉を信じ、連れて来ちゃいました。
降り立った那覇空港はピーカンとはいきませんでしたが、
徐々に天気も回復。東京よりも暖かい！良かった〜
夜ニュースを見てびっくり
東京では雪が降ったんですね〜。