ぽれぽれ日記

大泉学園にあるアロマテラピー・かっさサロン
「POLEPOLE」のセラピストによる、
ゆるーい日記(たまーに更新)

今年のミニトマト

2011-05-31 | Weblog
昨年初挑戦したミニトマト。
数粒しか実がならず、枯れてしまいました

今年はちゃんと実がなりますように。
連休前に苗を買いました。
昨年は鉢も小さかったかも…
今年は大きめの鉢に植えて、陽もよく当たる場所に。



そして、今のところ順調に育っています。


(となりは、大葉です)

早くも梅雨入りした関東地方。
鬱陶しい季節ではありますが、毎日苗を見るのが楽しみです
つぼみもつき始めました。
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三郷の避難所へ。

2011-05-25 | Weblog
今日は、なちゅらさんに声をかけて頂き、
三郷の避難所のボランティアマッサージに初めて参加させて頂きました。

避難所は、もともと学校だったところ。
体育館と教室に畳がひかれ、パテーションでしきったりして、生活されています。

今週月曜日にいわきの避難所に半数ぐらい移られたとの事で、
現在100人ぐらいの方がいらっしゃるようです。

モアニさんが、避難所に働きかけて、
ボランティアマッサージが実現したとの事。
私のように「被災者の方のために何かしたい」と思っている人には、
このような活動が実現した事、
そして、それに参加出来る事はとても有り難い事です。
モアニさん、なちゅらさん、ありがとうございます

参加しているボランティアのメンバーは、セラピストや整体師など。
毎週水曜日行っています。

それぞれ手分けして、皆様の所をまわって、声をかけていきます。

お一人目は、3人のお子さんを持つママさん。
お子さんが学校に行っているお昼過ぎのこの時間を、楽しみにしているとの事。

脚と手とフェイシャルのトリーメントをさせて頂きました。
「乾燥しちゃうんですよね~」と。

避難所生活では、日常と同じようにはお肌のトリートメントも出来ないのですよね。
私たちが普通にしている事の有り難さを痛感し、
お肌が潤うようたっぷりオイルを使って…。

脚も腕もとても張っていらっしゃいました。
あまり動く事も出来ないし、精神的なお疲れもあるのだと思います。

フェイシャル時にはお休みになられていました。

「気持ちよかった~」とおっしゃってくださいました。

今週末お子さんたちの運動会を予定していて、それが終わったらいわきに移られるとの事。
「行く前に受けられて良かった。あっちでは受けられないと思うとさびしい…」と。

いわきの避難所でも引き続き、マッサージが受けられるよう体勢を整えている旨お伝えしたら、
「嬉しいわ~」とおっしゃっていました。

避難所生活の中で、ボランティアマッサージが楽しみ、癒しになっている事は嬉しいですね。
そして、出来るだけ継続的に行って、被災者の皆さんを応援して行く事の大切さを感じました。


そして、あと2人のママさんに、フェイシャルをさせて頂きました。
フェイシャルの要望が多いのは、やはり女性ならでは。
今までのようなスキンケアもままならないのですよね。

皆さんお休みになって、お肌もピカピカに

「すっきりして、気持ちよかった」とおっしゃってくださいました。


私自身初めてで、準備する物ややり方など反省点は沢山ありましたが、
少しでも被災者の方がホッとする時間を持って頂けた事は、とても嬉しく思います。
そして、逆に皆さんの明るさにこちらが元気をもらいました

次回参加する際には、更にリラックスして頂けるよう、
そして、もしこちらの避難所を離れても、
ご自分でもケア出来るアドバイスなども含めて出来ればと思いました。




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塩麹にはまってます!

2011-05-24 | クッキング
友人から教えて頂いた、神田明神そばの天野屋。
甘酒などもありますが、こちらで生麹を買う事が出来ます。

そして、塩麹に初挑戦
作り方はとっても簡単。

生麹と水と塩を、10:10:3の割合で合わせてかき混ぜて、
保存容器で常温で熟成させる。
時々かき混ぜながら、麹がふっくらと柔らかいお粥状態になって、
甘く濃厚な香りになったら出来上がり。

最初は固かった麹が塩とお水に合わせて置くだけで、お粥状になるから不思議ですね~
暑い時期なら1週間、寒い時期なら2週間ぐらいかかるそうですが、
私がこの時期作ったときは、8日ほどで旨味たっぷりの調味料の出来あがり



そのままお塩代わりに使っても、ただのお塩よりも旨味たっぷりで美味しいのですが、
食材を漬け込むと、麹菌の酵素が食材を柔らかくして消化しやすい状態にしてくれます。
滋養強壮、美肌効果、老化防止にも繋がります。
そして、その持ち味が引き出されて旨味が増します。

野菜の塩麹漬け。



旨味たっぷりで、ぬか漬けよりもくせがなくて食べやすいので、
サラダ感覚でパクパク食べちゃいます


写真を撮りそびれちゃいましたが、
お魚は身がしまって、旨味が増して、酒粕よりもくせがなくて、美味しい
お肉は身が柔らかくなって、こちらも旨味が増して美味しい

そして、豆腐の塩麹漬け。



水を切った豆腐に塩麹を塗り付けて、漬け込む事1週間ほど。



お豆腐がチーズのような濃厚な味に。
ちょっとしたおつまみに

すっかり塩麹漬けな毎日です







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御嶽山へ…

2011-05-15 | Weblog
昨日は朝から快晴
2年ぶりぐらいに御嶽山へ行ってきました。

バスを降りて、ひたすら上り坂



木の根元にこっそり佇むお地蔵さんが心を癒してくれます
以前はもっと沢山のお地蔵さんに会えたのですが、今日は一体のみ。
誰かが持って行ってしまうのでしょうか。

久しぶりのトレッキングで既に筋肉痛

御嶽神社でお参りして、日の出山へ…。



山頂はちょっともやっていましたが、空気はカラッとしていて気持ちいい~
美味しくお弁当を食べて、一路御嶽のロックガーデンへ…。



ここは苔むした岩々が生き生きとして心地よい場所。
お気に入りの場所です



ただ最近の雨量が少なかったためか、人手が多くなったせいか、
苔も以前より少なくなって、元気がない。
心が研ぎすまされる独特の清涼感が薄くなったような…
残念です



綾広の滝も水量が少ない。

また、以前のような生き生きとしたロックガーデンが復活しますように

でも、青々とした新緑で森林浴。
心地よい疲労感で、気持ちのよい一日でした






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仙台の友人から…

2011-05-14 | Weblog
昨日仙台の友人Eさんに、
オーストラリアからのアロマ支援のラベンダーオイルと、
少しでも心を癒してもらえたらとブレンドしたバスソルトを送りました。

そして、今日Eさんと電話で話す事が出来ました。
以前と変わらない彼女の元気な声が聞けて、本当に嬉しくなりました

彼女の自宅は、幸いにも津波の被害は受けなかったものの、
数10m近くまで津波が押しよせて来ていたとの事。

でも、未だに震災の実感がわかないそうです。

幸いにも、ご家族や友人も無事でした。

ライフラインは復旧しているものの、まだ下水が完全には復旧していないようで、
お風呂の残り湯をためて、トイレ用に使っている。
もともと入浴剤が好きだったのですが、お水が濁る入浴剤は我慢していたとの事。

ちょうど震災前ぐらいからアロマにも興味を持ち始めていたとの事で、
とても喜んでくれました。

そして、アロマ好きな友人にもラベンダーを渡したいと言ってくれました。

本当の意味で、被災地の皆さんの心が癒され、元気になって、
被災地が復興するまでにはかなりの時間を要すると思います。

そんな中でも、少しでもアロマの香りが、
Eさんご家族や友人、そして被災地の皆さんを癒しますように…
そして、オーストラリアからの温かい心が伝わりますように…




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「ミルク・フランス」

2011-05-13 | クッキング


今日は、パン教室で「ミルク・フランス」を焼きました
強力粉に薄力粉と全脂粉乳を加えた生地。
薄力粉のふんわり感と全脂粉乳の甘みで、この生地だけでも美味しい

そして、焼き上がった生地に
バターと練乳を合わせたフィリングを塗って出来上がり

このフィリングが優しい甘さで美味しいのです
ちょっとカロリーは気になりますが、ついつい手が伸びてします
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「竹林公園」へ‥

2011-05-04 | Weblog
今日は、東久留米の竹林公園へ行ってきました



京都の嵐山のような規模ではありませんが、
比較的ご近所にこんな公園があるとは知りませんでした。

青々した竹に囲まれていると清々しいですね~



竹の子も沢山顔を出していました。
残念ながら、採るのは禁止ですが



竹に絡まるつたがなんだか可愛いですよね~



この公園の中で、ここが一番風情があっていい感じ~

近くには、落合川という川が流れていて、とっても水がきれい
(写真を採り損ねちゃいました

魚も泳いでいて、カモも沢山いるのどかな風景。
子供も沢山川遊びをしていて、なんかほのぼのとした気分を味わえた一日でした








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オーストラリアより、心温まるご支援

2011-05-03 | Weblog
今回の東日本大震災に伴い、セラピストの友人を通して、
オーストラリアの「マーヴォアロマスクール」より、心温まるご支援を頂きました。

そして、今回の震災で被災された方はもちろん、
そうでない一般の人たちも今回の出来事で傷ついた気持ちを、
一瞬でも癒してもらいたいという願いをこめて、
ラベンダーオイルを無償で配っていただいているそうです。
その数、年間で一万本配布する計画とのこと

海外からもこんなにも温かいご支援を頂けるなんて、本当に有り難いですね

そして、昨日そのラベンダーオイルが、POLE POLEに到着しました。



温かいメッセージ入りのラベンダーオイル

このラベンダーオイルを、POLE POLEにご来店のお客様に、お渡ししています。

どうぞ皆様の心が少しでも癒されますように

そして、オーストラリアから届いた心温まる癒しの輪が、少しでも広がりますように‥。

こんな時だからこそ、本当にアロマの香りが皆様の心を癒してくれると信じています。





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