雨の日のウォーキング

雨がかなり降っているのだが、1日の歩数が一桁なんてのが週に何回もあってはいけないと思って、用もないのに外に出かけた。

目的地は、行ったことのない図書館にした。普段、徒歩圏内には2つの図書館がある。その他に自転車だったら、もう2つくらいは場所がわかり、実行可能である。

今日行こうと思ったのは、それ以外の図書館で、距離は徒歩でも行けるはずのところだったが、場所がいまいちよくわからないのだ。

その図書館のあるというすぐそばに公園があり、その公園の前を、自転車で通りかかったことがあるので、行けるはずのところだった。

ところが、適当に住宅街の車の走らないような道を歩いていったら、どうも方角がずれていたようである。

なかなかそれらしき場所に到着しないなと思って、スマホで検索しようとしたのだが、雨の中、傘をさしてスマホを操作するのは大変だ。

どこか、軒下はないかと思ったが、一戸建ての個人のお宅の軒先や車庫を使うわけにもいかないし、マンションのエントランスみたいなところに入るのもどうかと思うと、立ち止まる場所もない。

そのまま適当に歩いていったら、一度行ったことのあるスーパーマーケットに到着したので、そこで屋根の下に入りスマホで場所を検索した。

やはり、方向がずれており、まっすぐ行っていればすでに着いているはずのところ、まだそこから徒歩10分かかることがわかった。

正しい方向はわかったので、もう間違いはしないからと歩き出したが、雨脚も強くなり、Ｇパンのひざ下がびしょびしょになってきた。

急に行く元気がなくなり、今日は行かずに帰宅しようと思って、いきなり道を引き返し、自宅に戻ってきたのだった。

天気がよかったら、そのまま行っていたと思うのだが・・・。

図書館には何の用事もなく、ただ、どんな図書館か見てこようと思っただけだった。他に行くところもないし・・・。

そうして、歩いて戻ってくる途中も、なんかものすごく疲れる。いったいどんなにたくさん歩いたんだろうと思ったのだが、歩数計を見ると、たったの７０００歩しか歩いていないのだった。

本当に、体力がない。ウォーキングは有酸素運動だそうだが、それに加えて筋力はもっと無いだろう。

すべては、新型コロナのために、家に引きこもっていたからこんなことになってしまった。

ハアハア言いながら、やっと玄関にたどりつく。調子悪い。

今は、みんなジムのストレッチやヨガなどを再開しているのかな～

もしやっていたとしても、私はもう絶対に人並みについていけそうもない。

困ったことだ。

とにかく、1日８０００歩くらいは歩かないとダメだなと思っている。

その後、夕方、近所に食材を買いに行ってきたので、なんとか今日は９０００歩にはなったものの、１週間を平均すると５０００歩にも足りず、とても少ない。

今月末に健康診断があるので、体重を減らさないといけないから、もっと歩かないとダメだ。