お暑うございます(^ ^;Δ フキフキ キャベツとシーチキンのサラダ

すっかり夏になりました　それと共に暑くて食べにくいって人も居られるでしょうなあ＾＾；
私にはうらやましい話ですよ(〃_ _）σ゛イヂイヂ・・・
何しろ年中コンスタントに食欲がありますもんで・・・
夏になるとどうしても太るんですなあ
一度暑くて食べられないと言ってみたいもんです（｀-´；ちっ。。。

でもお料理するのは心底堪えますよなムシムシ～～(@＿@;A)アセアセ
火を使うからたまったもんじゃありませんヽ(×∇×)ノ・・・・キゥ、、、

火曜日に作ったんですけどこんな簡単サラダは如何？

キャベツを千切りにしてわかめとシーチキンで和えるだけ
シーチキンの油とそばつゆかうどんダシを使います
それで十分お味になりますから

もうちょっと手をかけたかったら
豆腐をディップに見立ててダシや油と共に混ぜて置いて
サラダにかけます
かなり栄養バランスも取れるし優しいお味で飽きないでしょう

おからハンバーグを冷凍して置いたので
それと作り置きのトマトソース＆レンズ豆を水煮しておいたものを
合わせて豆ソースを作ってかけました　　
殆ど火を使わずに済みましたわよ（＾0＾* オッホホ

皆様も火をうまく使いこなして愛情籠もった料理を
食べさせて上げて下さいね