お鍋の中から

ユル~く作れてヘルシーで 
歯の悪いダンナでも食べられる料理
を目指すアラコキおばさんの
お料理です~♪

何年かぶりのロールキャベツ!

2015-02-25 20:17:12 | 葉物野菜
.。o○こ.。o○ん.。o○ば.。o○ん.。o○わ.。o○

最近ホンマにネタがありませんねん (ゝω・)テヘペロ

書くのを怠けてる訳ではありませんねんけどね^^;


ひと月ほど前からロールキャベツが食べたくってねえ(#~¬~) ~ジュル

ずっとチャンスをうかがってたんですわ・・・|ω・´)

ようやく作りましたがな!

                 


で これは作った最後はいつやったんかいなと探したら・・・

こちら07年   中に玉子が

     とこちら09年  鍋仕立て

        そしてこちら11年  時間がかかった・・・

     と なかなか私努力してますがな(うωん)(ウωン)

そして何で私は奇数の年に作ってるんでしょうな(^ ^;Δ フキフキ

13年に作ろうと思わなかったのは11年で疲れたから?(>y<) ぶっ!



んで・・・今日は何の努力の後もないフツー・・・・めちゃフツー!で

何の工夫もしてません
フル(((-ωー)))フル

          


努力はしてませんけどさすがにキャベツだけはちゃんと茹でてますよ^^

芯の所は削いでるし 中身は冷凍庫にいつも保存している肉団子のタネ

それを巻いて キャベツを茹でた水を使って底にベーコンを並べて

ヒラタケを放り込んでウィンナも入れて・・・少しだけコンソメ顆粒を入れて

お酒と醤油を少し入れて炊いただけ(^-ェ-^).oO

あ!ローリエだけは入れておきましたよ



積極的に油類は使ってませんし まあヘルシー言うたらヘルシーですやろ?

肉団子とウィンナとベーコンから結構なお味を出してくれて

まあ!うまいうまい!!(。ハ・∀・。)(。・∀・ハ。)'`゜チ'`゜チ♪

キャベツの下ごしらえだけは必要だけど 後はアリモンやったし

多分調理時間は30分ちょっとじゃないかなあ^^


                   

 この写真を撮った後にブロッコリーを入れ忘れてたので添えました^^;

それとパルメザンチーズも振りかけました^^


丁度側にロールパンがあったのでスープに浸して食べましたよ

まあ これはご飯のお供って感じちゃうもんねえ^^

おいしかったぁあ!!(-∀-)=3けふっ ゴチソウサマ




コメント (4)
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