雑感日記

思ったこと、感じたことを、想い出を交えて書きたいと思います。

最近の 毎日の生活    雑感

2020-05-01 07:00:49 | 日常生活・園芸、バラ、メダカ、金魚

★ つい最近、アメリカの孫が、こんな距離を走って、
メンバーの中でトップになっているというブログをアップしたのだが、
マイル表示だったこともあって 50キロぐらいかな?と思ってしまっていたのだが
ツイッターである方から『351マイルって560キロですか?』と言われて、
確かに560キロなのである




     




 560キロなど1日で走れる訳はないので、
 この記事の出どころである娘婿のFacebook を読み直してチェックしてみた。


 
★これは Mapmyrun というこんなアプリで
 このジョッギング・イベントをスタートする時に、
 娘婿は、私も誘ってくれているのだが、
 私がそれを見逃してしまっているのである。


  




 トップレベルの560キロなどはなかなかムツカシイが、
 東京にいる孫の長男 Rikiya Kadono も参加していて、
 その距離は 15マイル=24キロ ぐらいだから、
 何日での記録か解らないが、
 
 もし参加していたら、
 私もそこそこの記録が出たのでは?
 などと思っているのである。




     




★ 私がスロージョッギングを始めたのはもう2年も前になるのだが、
 ホントに距離などを意識しだしたのは、
 昨年の12月初めに、孫の真也にFitbit を勧められて


 



 それを腕に付けてからだから、ちょうど5ヶ月が過ぎたところなのである。

 それがどうやら続きそうなので、
 3月に87歳になったのを機会にこんな目標を立てたのである。





  


  
 たまたま3月から、『コロナウイルス』問題が顕著になって、
 それまで行ってたジムも休みになってしまったので、
 専ら三木総合防災公園での『スロージョッギング』に切り替えたのである。

 昨今の毎日は、朝は大体2時間、公園で体を動かしている。
 この3か月間の1日平均距離は5.5キロになっていて、
 1日に10キロ走った日もあるので、
 もし参加してたら Rikiya Kadono ぐらいにはなってたかな? 


 
  



★ 特にこの2ヶ月、87歳になってから、体が確りした感じなのである。
 なぜか体重は81.5キロと変わらないのだが、体脂肪率は25%になったし、
 我が家の体重計では 『体力年齢 74~76歳』と出るのだが、
 柔軟性は間違いなく20歳台なので、
 柔軟性を加味した『体力年齢 50歳台』維持できていると思っている。

 具体的な体の変化としては、あちこちの『皮がつまめる』ようになったのである。
 肥えてた時は『肉と皮』が一緒になっていて、皮をつまむことなど出来なかったが、
 最近は、腹の皮の一部だが、『つまめる』ようになったのである。

 
 最近は、筋トレで体を絞って、
 こんな写真が自慢の『門野真也』だが、


   


  こうはいかぬが、
  老人の体型ではなくて、何となくスポーツマンの体型に私もなりつつある。
        そのうちに誰かに、『上半身の裸の写真』を撮ってもらえるように頑張りたい。


 

コメント (2)
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