キャベツたっぷりのお好焼き
① キャベツを細かく切る。
＊好みの野菜、人参・長ネギなども良い。
②卵・水・小麦粉・①を混ぜる。
③フライパンに胡麻油を敷き、②を入れ、牛肉を炒めたものを混ぜて、両面を焼く。
④お好み焼きソース・マヨネーズや鰹節・青海苔をかけ出来上がり。
＊肉は鶏肉・ベーコン・ウインナー・イカ・エビ・明太子なども良い。
キムチ・豆腐和え
今日は豆腐とキムチ和え朝ごはん。
①豆腐にキムチを天盛して出来上がり。
②卵を混ぜるのも好みで。
③ご飯と一緒に食べましょう。
