トマトのスムージ
トマトを使った、おいしいスムージーです。トマトの酸味とりんごとはちみつの優しい甘さが美味しい。
1人前
①トマト半分は湯剥きして皮を取り除き一口大に切る。バナナ５０ｇは一口大に切る。
②ミキサーに①・無糖ヨーグルト５０ｇ・牛乳５０mℓ・はちみつ大匙２を入れて撹拌。
③氷適量を入れたグラスに注ぎ、完成。
＊リンゴ・キウイ・アボカドを使うのも良い。
Tomato Smooge
It is a delicious smoothie using tomatoes. The sourness of tomatoes and the gentle sweetness of apples and acidity are delicious.
person in front
①Half the tomatoes, peeled off the skin and cut into bite-sized pieces. Cut 50g of banana into bite-sized pieces .
②Put ①・unsweetened yogurt 50g, milk 50ml, 2 tablespoons of 500% of the freshness in the blender and stir.
③Pour into a glass with an appropriate amount of ice and finish.
* You can also use apple, kiwi and avocado.
