やってしまった・・・

疲れがまだ残っているさぼるです・・・

県総体を良い結果で終えられて、ホッとはしていますが疲れがドッと出ています

夕方５時４０分からは、桑名工業高校で第３回記録会のプロ編があり、８時まで仕事をしていました

その前に大きな失敗をしてしまいました

東海総体の取りまとめをされているのが、桑名工業高校のM先生で申し込み締め切りが今日の午前中までとなっていました。

今日の夕方に記録会のプロ編があるからその時に出せば良いだろうと思っていました。

そしたらM先生からお叱りの電話をいただき、慌てて桑名工業高校まで申し込み書類を出しに行きました

M先生には、いつもお世話になり面倒を見てもらっているにも関わらず、さぼるの安易な考えで多大な迷惑をかけてしまいました

反省・反省です・・・以後、このようなことがないよう気をつけたいと思います



県総体も終わり、３年生が引退し１・２年生中心での練習が今日から始まりました。

練習内容は、いつもの通りウエイトでした。

先にも書いたように５時４０分からプロ編があったので、最後まで練習を見ることができませんでしたが、新チームとして２年生も1年生も新たな気持ちでスタートをしてほしいと思います



＜　朝　練　＞
個人練習
・各自フリー

＜放課後練習＞
W-up（各自グランド×２周）
体操
肩ストレッチ
タッピング
ウエイトトレーニング（No,1）80％×５　５セット
・スクワット　フル
　　　　　　ハーフ
・クリーン
・レッグラウンジ
・デットリフト
補強
・スタビ　４種類×１分　３セット
快調走
・300ｍ×１
C-Down
以上