まとめ練習

今日は朝から東員町へ行って、中学生の記録会審判をしました。

そして、午後からは東海へ出場する生徒と明日の記録会へ出場する生徒の練習を指導してきました。

午前中は、少し雨も降っていましたが、昼になるにつれて雨も上がり、今週のまとめ練習をしてきました。

もちろん、がっつり追い込んだのは、東海へ出場する者だけて、明日の記録会へ出場する者は調整練習をして上がりました。

湿気があり、少し身体が重く感じるようでしたが、まずまずの動きだったと思います。

東海へ出場する者は明日ゆっくり休み、記録会へ出場する者は明日試合です。

さぼるは、東海総体が終わるまでは、休みなしで働き続けます。

全ては、山梨インターハイへ行くためです。

東海へ出場する者へ、残り数日間、全精力を注ぎます。



＜今日の練習＞
ー短距離・跳躍ー
東海出場者
Ｗーup
※１時間、各自でアップ
Main練習
・200ｍ＋200ｍ×１ ２set
※休憩、20分。
補強
・腹筋×５set
※種類は、各自で決定。
記録会出場者
調整練習
※各自Free
Ｃーdown