さぼるの独り善がり

ここでは生徒達の練習内容や練習風景など、様々なものを紹介していこうと思います。どうぞ末永く宜しくお願いします。

後期選抜試験前日

2016年03月09日 | 練習日誌
本日は、明日の後期選抜試験前日ということで、2限まで授業をしてそのあと大掃除。

明日の試験会場の準備を行いました。

大曽時以降は、一切、教室への出入りは禁止となります。

しかし、うちの学校では外でのクラブ活動は練習OKなんのでありがたいです。

Weightと見せかけ、DanceをしてRefresh。

そうそうと帰宅させ、明日の練習に備えさせました。

明日は先にも述べたように、学校内は全面出入り禁止。

学校以外での練習となります。

時間もたっぷりあるので、しっかりTrainingに励んでもらいたいですね。



< 全 員 >
W-up(Dynamic stretch×15種類)
体操
ー 短距離 ー
Main練習
Dancing×1時間半
ー 長距離 ー
自体重
Main練習
男子
・60分 Free Jog
女子
・60分 Free Jog
ー 競 歩 ー
・60分 stroll
C-Down
コメント
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