今日一日

　本来であれば、昨日、今日と教養を高めるために諸々やりたかったのだが、昨日は台風上陸につき出勤。やむを得ず、本日は前もって夏季休暇を取っていたので、来週に予定していた愛犬レオン君の食事を求めに、ひたちなか・ジョイフル本田へ。

　主食やおやつを購入した後、ガーデンコーナーへ。先日、セロリと空芯菜の水耕栽培を始めたのだが、もう少しジャンルを増やしてみようと思い、苗を購入。今日買ったのは、チンゲン菜、ター菜、イチゴ。そのほか、グランベリーの鉢。いずれにしても、実になるものがいい。

　今日は、茨城界隈を放浪したかったのだが、道路混雑。工事も多い。しかたなく、昼飯を食すため、茨城名物・スタミナラーメンの店を新規開拓。ひたちなかの「すたみならーめん　えむず」へ。

　　

　このお店にメニューはなく、出すものはスタミナラーメンの「ホット」と「冷やし」のみ。ただ、麺の量は大盛り、ダブルなど可。御常連は、「レバー多め」というかけ声も。小生は、ちょっと汁物を欲していたので、「ホット」を注文。で、お初であったことから、レバー等々については標準パターン。

　　

　これまで、スタミナラーメンは、日立・大甕の「三四郎」でしか食していなかったのだが、「えむず」なかなか旨し。甘辛の餡に、レバー、キャベツ、にんじん、などなど、ほどよく絡んで、麺と一緒に食すると、この上ない満足感。

　ひたちなかでは、とんこつ家、大盛軒、Fridayなどなど、ラーメン道を確かめているが、今日は新たに１店舗追加。今後も、新規開拓をしていきたい。

　家に戻り、買ってきた苗の取り扱い。取り急ぎ、ペットボトルで水耕栽培容器を作った。苗の根の部分をよく水洗いして土を落とし、器に。

　　

　　

　今年は最初の一歩。来年は、ちょっと規模をでかくして、水耕、やってみようと思う。

人間ドックの食事

　月曜日から水曜日まで人間ドック。
　毎度のことながら、検査疲れしてしまう。

　で、楽しみは食事。

　まず、月曜日、何も食せずに自宅出発。採血やら採尿やら、諸々検査。翌日の大腸検査に向け、昼、夜と検査食。物足りない。でもやむなし。

　　

　　

　二日目、朝から、腹部エコーなどなど、大腸検査もあるので朝飯抜き。検査終了後、飯。

　　

　これで、約700キロカロリー。意外にカロリーは抑えている。ちなみに夜も同様。

　　

　三日目、朝から胃のエックス線、バリウムを食せねばならないので、当然、朝抜き。検査台の上で悶絶する。終了後、昼食。これを食せば検査終了となる。ちなみに、これも約700キロカロリー。食事のカロリーは、しっかりと考えられている。

　　

　これを食して、すべて終了。あれだけのボリュームがあって、700キロカロリー。このメニュー、ダイエットの参考になるかもしれない。

　ちなみに、検査結果は、年相応に諸々引っかかっている。食生活を基本に、健康志向で行こう。

　

今日一日

　金曜日は、就職してまもなく職場を同じくした仲間と、盃を交わす。呑みすぎました。そんなわけで、土曜日は、同級生の床屋に行って爆睡。なんだかんだで気づけば日曜日。

　今日は、朝から水汲みへ。ここんとこ続けて「遠野町折松」へ。震災前よりも水の出が良くなったので、汲む時間も短くてよろしい。

　　

　ちょうど、地域の皆さんが草刈り機をもって土手の草刈りの準備に入った。いわゆる「結」である。この文化、地域コミュニティを維持していく上でも大切だ。

　そして、午後からはセロのレッスン。全然練習ができない中ではあるが、今日も曲全体の音合わせ、というよりは、テクニック重視。改めて先生から演奏理論を教示してもらった。
　話を聞いていると、「支点」、「力点」、「作用点」、まるで物理の授業である。方、肘、手首をどのように使いこなすかが肝のようだ。

　そして、昨日一日、酒を抜いたので、今日は日本酒、それも、炭酸で割った「日本酒ハイボール」。

　　　
　
　先日、職場の同僚が買ってきてくれた宮城の「カキの塩辛」でいただく。実は、先週、選挙速報を見ながら、日本酒ハイボールを飲んでいたのだが、進んでしまった。月曜日は若干の二日酔い。ということで、今日は、抑えた。日本酒は、千葉・酒々井の地酒「甲子正宗」の純米酒、炭酸で割ると、ほどよい甘みを感じる。だから、先週、呑みすぎてしまったのかもしれない。
　「甲子正宗」は千葉市にある酒屋・「しまや」にて、職場の同僚にお願いして買ってもらった。近々、帰省するようなので、また、千葉の地酒を送ってもらうことにした。

　明日から、また、お仕事。月曜日なので、「呑兵衛達の月９」、またブログ更新します。

収穫予定

　今日は午前中お片付け。
　
　午後からは、家庭菜園の育ち具合を確認。

　トマトは順調、昨日購入した実付けがよくなるスプレーをかけたり、液肥をかけたり。完熟トマトを食してみたい。

　　

　　

　で、３連休、従兄弟が帰省した。今日は叔母の家で一杯。貝づくし。旨し。

　　

　ということで、天気次第で「ぶらり尾瀬」しようと思ったのだが、天気も悪そうなので、今週金曜日の夜中あたり、「ぶらり尾瀬」してみようと思う。

　昼飯は牛乳屋か？

今日一日

　今日は水汲み、遠野町上根本の折松。

　そして、今日は収穫ディ。

　　

　　

　　

　お天道様は見えなかったが、蒸し蒸し、暑かった。