休肝日 ２日目

できませんでした

思わせぶりな書き方でスンマソン

朝の数字です
体重　　82.9
体脂肪　26.7

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今月の記録
飲みの記録
１１月　１４０本位、焼酎１／２本
１２／　１　６本（頂いたので新鮮なうちに・・・
１２／　２　８本（頂き物は１ケースだったのでついつい・・・
１２／　３　６本（みんなで楽しく・・
１２／　４　休肝日
１２／　５　１杯、焼酎ロック１／２本


今月の運動の記録
走り＆歩き　　　　㎞
自転車　　　　２６㎞
秘密兵器１　　９０分



↑こんなんでも一位ズラ

体重推移です
１２／１　84.7
１１／１　83.3
１０／１　84.1
　９／１　84.9
　８／２　83.7
　７／４　82.9
　６／２　83.9
　５／１　84.1
　４／５　83.9



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