乗り切った？

やっと、給料日

小遣いが入った、今日からまた飲める

・・・って、ずっと飲んでましたケロ


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朝の数字です
体重　　84.2
体脂肪　27.1



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今月の記録
飲みの記録
１１月　１４０本位、焼酎１／２本
１２／１～１０　４９本焼酎１／２本
１２／１１～２０　５５本
１２／２１　３本、日本酒、バーボン少々（忘年会一発目
１２／２２　３本（嫁さんの友達が来てたんで・・・
１２／２３　８本（我が家の忘年会
１２／２４　６本（メリークリスマス
１２／２５　２本（深夜残業・・・

今月の運動の記録
走り＆歩き　　　　㎞
自転車　　　１３６㎞
秘密兵器１　１４０分



↑こんなんでも一位ズラ

体重推移です
１２／１　84.7
１１／１　83.3
１０／１　84.1
　９／１　84.9
　８／２　83.7
　７／４　82.9
　６／２　83.9
　５／１　84.1
　４／５　83.9



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