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今月の記録
飲みの記録
１１月
１４０本位、焼酎１／２本
１２／１～１０４９本焼酎１／２本
１２／１１５本（最後の一杯・・・
１２／１２５本（気持ちを抑えられず・・・
今月の運動の記録
走り＆歩き ㎞
自転車 ６８㎞
秘密兵器１ １００分
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体重推移です
１２／１ 84.7
１１／１ 83.3
１０／１ 84.1
９／１ 84.9
８／２ 83.7
７／４ 82.9
６／２ 83.9
５／１ 84.1
４／５ 83.9
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１１月
１４０本位、焼酎１／２本１２／１～１０
４９本焼酎１／２本１２／１１
５本（最後の一杯・・・１２／１２
５本（気持ちを抑えられず・・・今月の運動の記録走り＆歩き ㎞
自転車 ６８㎞
秘密兵器１ １００分
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１１／１ 83.3
１０／１ 84.1
９／１ 84.9
８／２ 83.7
７／４ 82.9
６／２ 83.9
５／１ 84.1
４／５ 83.9
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