結構掘りました・・・

花壇の土を掘り返しました・・・

６０㎝くらいかなぁ

最初に花壇を作ったより深く掘ったので石がごろごろ出てきました

このくそ寒いときに一汗も二汗もかきました

筋肉痛が心配・・・


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今月の記録
飲みの記録
１１月　１４０本位、焼酎１／２本
１２／１～１０　４９本焼酎１／２本
１２／１１～２０　５５本
１２／２１　３本、日本酒、バーボン少々（忘年会一発目
１２／２２　３本（嫁さんの友達が来てたんで・・・
１２／２３　８本（我が家の忘年会
１２／２４　６本（メリークリスマス
１２／２５　２本（深夜残業・・・
１２／２６　６本（小遣いが入ったので・・・
１２／２７　１杯焼酎１／２本位（忘年会２
１２／２８　４本（休みの計画を立てながら・・

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走り＆歩き　　　　㎞
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秘密兵器１　１６０分



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体重推移です
１２／１　84.7
１１／１　83.3
１０／１　84.1
　９／１　84.9
　８／２　83.7
　７／４　82.9
　６／２　83.9
　５／１　84.1
　４／５　83.9



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とりあえず今日は農作業

先日、花壇の夏の花が終わったのを全部抜きました。

収穫時期の分からない大根も抜いておでんにして食べました

今は更地となった花壇を深く掘り起こして冬モードに切り替えようと思ってます

それが又重労働

今日の運動はそれで終わりです

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１２／２４　６本（メリークリスマス
１２／２５　２本（深夜残業・・・
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