暴れん坊将軍の撮影場所

チャンスがあれば行きたいと思っていた三保の松原



絶好の天気だし、時間も間に合いそうだったのでイチかバチかで行ってみた



行ってみて大正解



とりあえず駆け足でぱっと行って帰ってきた感じでしたが



落ち着いて行けば色々見どころがあったのかもしれません



今度はちゃんと見に来ようかな




朝の数字です
体重　　74.6
体脂肪　20.0




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昨日食べた物
朝　なし
昼　マグロ丼とそば
夜　しめ鯖
　　たらこ、ホタテ
　　マカロニサラダ
　　キャベツ
　　アルコール　900kcal
　　
摂取カロリー合計　2100kcal

目標摂取カロリー　2100kcal
カロリーオーバー　0kcal
今月超過累計　　　▲2700kcal　

運動　自転車　なし　0kcal
　　　
今月消費累計　 1950kcal

今月超過カロリー　▲4650kcal

2/1-10　３５本と1600ml
2/11　２本と400ml
2/12　３本と300ml
2/13　３本と300ml
2/14　４本と400ml
2/15　４本と400ml
2/16　６本
2/17　今年９回目の休肝日
2/18　今年１０回目の休肝日
2/19　今年１１回目の休肝日
2/20　今年１２回目の休肝日
2/21　６本
2/22　６本


休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
平成３０年の休肝日　９回
２０１９年の休肝日１０回
２０２０年の休肝日１２回

１月の休肝日　５回
２月の休肝日　７回

毎月1日の体重

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超過カロリーの記録


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日々の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算