意外な結果

献血の検査結果が帰ってきた

最近はますます、早く帰ってくるようになり、２４時間後には結果が返ってくるって感じ

で、今回も問題なしだろうと思って慌ててみることもなかったのですが



結果は意外な感じ

５日間、禁酒していたのに数値の悪くなっているのがあった

気付かないうちに肝臓の処理能力が落ちてきているのだろうか


朝の数字です
体重　　72.9
体脂肪　19.5

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昨日食べた物{/silver/
朝　ヨーグルトと蜆の味噌汁
昼　なし
夜　チキンカレーライス
　　鯛の頭
　　砂肝の炒め物
　　キャベツのマヨネーズサラダ
　　枝豆
　　ゴーヤのお浸し
　　アルコール　660kcal
　　
摂取カロリー合計　2100kcal

目標摂取カロリー　2100kcal
カロリーオーバー　0cal

今月超過累計　　　200kcal　

運動　自転車　６キロ　150kcal
　
今月消費累計　150㎉

今月超過カロリー　50kcal

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休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
平成３０年の休肝日　９回
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２０２０年の休肝日５９回
２０２１年の休肝日２２回
２０２２年の休肝日１８回

１月の休肝日　２回
２月の休肝日　０回
３月の休肝日　４回
４月の休肝日　２回
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８月の休肝日　　回
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日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
8/1　４本

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超過カロリーの記録


過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算