名古屋見物

名古屋への日帰り出張

当初は５時に帰りの新幹線を予約していましたが



なかなかスムーズに仕事は終わらず、予約時間をずらして



ついでだから、名古屋の地下街をうろちょろ



今度来るときは、名物を食べてみたいなぁと思いましたが



ひつまぶしなんてのは、おいそれと手を出せない値段

結局、何も食べず、発泡酒を買って電車に乗り込みました




朝の数字です
体重　　****
体脂肪　****

*************
レコーディングダイエットランキング
励ましのクリックお願いしますにほんブログ村
*************


昨日食べた物{/silver/
朝　トーストサンド、ゆで卵
昼　焼肉キング
夜　明太子パン
　　タコ焼き３個
　　ネギパン
　　手羽元の煮物
　　ピーナッツ
　　アルコール　1800kcal
　　
摂取カロリー合計　3500kcal

目標摂取カロリー　2100kcal
カロリーオーバー　1400cal
今月超過累計　　　6700kcal　

運動　自転車　なし　0kcal
　
今月消費累計　4050㎉

今月超過カロリー　2650kcal

*************
お出かけ前に駐車場の予約を
<軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@



*************


休肝日の記録
平成２５年の休肝日６７回
平成２６年の休肝日４０回
平成２７年の休肝日２６回
平成２８年の休肝日２４回
平成２９年の休肝日１５回
平成３０年の休肝日　９回
２０１９年の休肝日１０回
２０２０年の休肝日５９回
２０２１年の休肝日２２回
２０２２年の休肝日　８回

１月の休肝日　２回
２月の休肝日　０回
３月の休肝日　４回
４月の休肝日　２回
５月の休肝日　　回
６月の休肝日　　回
７月の休肝日　　回
８月の休肝日　　回
９月の休肝日　　回
１０月の休肝日　　回
１１月の休肝日　　回
１２月の休肝日　　回

日々の飲みの記録
ビール350ml缶と焼酎
4/1-10　８２本
4/11-20　６８本
4/21　６本
4/22　１０本
4/23　１２本
4/24　１２本
4/25　４月２回目の休肝日
4/26　８本
4/27　６本
4/28　４本
4/29　１０本
4/30　１２本

毎月1日の体重


超過カロリーの記録


過去の飲みの記録
ビール350ml缶、焼酎720ml瓶換算