検査食と長ネギのキッシュ♪

こんにちは
rincoです
M君は今日大腸検査を受け、何も悪いところがなかったそうで一安心
ご心配してくださった方々、どうもありがとうございました
検査食ってご存知ですか？

これは、グリコが作っていて、お昼はゼリーとウエハース

間食にはグリコだけに「ビスコ」なんです

そして、驚いたのが晩御飯

量がたっぷりのおかゆとしっかり味のついた豆腐ハンバーグとしっかり塩分のお味噌汁という、お腹もしっかり満たされるメニューでしたよ私はソースを舐める程度でしたが
M君も「お腹もけっこういっぱいになる～」と言っておりました
お友達から検査というより、検査前がかなり辛いと聞いていたそうですが、M君は拍子抜けするほど楽だったみたいで、「きっとrincoさんの料理のおかげこれからは食生活気をつけて、体にいいものばっかり食べていきたいこれからも一生野菜料理を食べ続けたい」と言いつつ、病院の指示通り夕食はうどんのにしたのですが、その後シュトレンとガトーフェスタハラダのラスクを食べようと私を誘っています
誘惑に負けて、少しずつ食べちゃいました

さてさて私はキッシュを作りました

長ネギ３本とベーコンが入っています
どこを切っても長ネギのトロトロ感が楽しめそして、残念なことに切った断面写真が最悪だったので、この焼いたお写真だけ
パイシートを使って簡単に作ったのですが、とても美味しかったです。
そして、この型、オススメですよ
切った後も取り分けしやすいです

やはり体の事を考えて普段の生活はもちろん、定期検診等も積極的に行っていかなくてはと最近考えるのでした。

ではでは、また

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