鯖の煮付け定食♪

こんにちは
rincoです
ご無沙汰しております遠出をしたら疲れたのか、風邪をひいてしまい、ずっと体調が悪かったです
こんな時はchicoさんの手料理が食べたくなったりします
記事にもあった通り、chicoさんの家族は外食よりも家ご飯を好みます年頃の子供達は外食が大好きだと思うのですが、家ご飯が大好きなんですよね
chicoさんのお料理は、美味しいのはもちろんですが、食べたらわかる何とも言えない満足感があります
やっぱり愛情と執念（？）でしょうか？？
またいつかchico飯を思いっきり食べてみたいものです
久しぶりの薬は効きが良すぎて、飲んでる間はとても不調な感じになって今回はただの風邪でしたが、いつもより辛かったです

さてさて、鯖の煮付けを作りました

他は、ぬか漬け、お味噌汁、もずく酢、アボカドとツナのサラダ、胡麻豆腐、マスカットです
M君の依頼通り、少し量を減らしています
そうですよ、これでもダイエット続行中なのですよ

全然話は変わりますが（本当に突然ですみません）、皆さん、洗顔ってどうやってますか？？当然石鹸を泡立ててされていると思うのですが、姿勢はいかがですか？
洗面台の前では無理ですが、お風呂で洗顔する時は、上を向いて洗って上を向いたまま流しましょう♪何故って？？その方が汚れが落ちやすくて・・・・・
と、理由はよく分かりませんが、きっとその方がいいと思います。私の体感ですが
あと、洗面台での洗顔の時、足を平行にしていませんか？それは腰に悪いので、前後にずらしてくださいね
そして、石鹸を洗い流す時、最低でも３０回はすすぎをして下さいね♪

では、皆さんも風邪にはお気をつけくださいませ


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