診断結果

先月の健康診断の結果が届きました。

特別問題ないだろうと思っていたのに
コレステロール値が標準値より高かった。

ああ、秋口は（っていうか、今も）お菓子を食べ過ぎたもんなあ…
特にテスト対策中はチョコレートが欠かせなかったもんなあ…

野菜は結構食べている方だし、運動も少しはやっているし
思い当たることといえばソレしかない。
あとは、もう少し魚を食べるべきなんだろうな。

想定内の結果とはいえ、やっぱりショック。
食生活を改善しなければ…、と思いました。