寒さ対策

今日は定期テスト対策授業のため、昼間から長時間授業でした。
通常の授業＋週明けにテストがある中学校の全学年のテスト対策授業を組んだせいで
過密スケジュールで、かなりヘトヘトです。

生徒の方も、ずっと同じ姿勢でいたせいか「腰が痛い」「背中が痛い」と訴える生徒が続出。
若くても、血行が悪くなると、いろいろ不具合が出てきますな。
休憩時間に友達同士でストレッチをしたり、「腰をあっためた方がいい」とアドバイスをし合ったり
「足を冷やさないように」と膝掛けを貸し合ったりしていました。

実は私も腰にでっかいホッカイロを貼って、仕事に臨んでいます。
それから、実は、ストッキングの上からブーツに隠れる丈の靴下もはいてます。
生徒と違って、授業中は立って動き回って大きな声で話しているので
そんなに寒さを感じないんですけどね。

まだまだ寒さはこれからが本番。
寒さに負けないように、防寒対策しっかりね！