泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
zwift15ｋｍ　ave29ｋｍ

Run6km　ave6:46

bike10ｋｍ

朝から晴れて梅雨は何処に行った?

昨日のダメージあるのでイージー

スピードは上がらないが汗だけは出ますね

これから、もっと暑くなる

早起き頑張らねば





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