泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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朝
zwift30ｋｍ　ave35ｋｍ

run5km　ave6:18

bike１０ｋｍ


夕
zwift16ｋｍ　ave37ｋｍ　ＦＴＰ２２３ｗ

朝は体が動いたのでホッとしたが

夕方にＦＴＰ計測したら、いつもより３０ｗ低い

これにはガックリ。足がいつもより動かない

コロナ接種影響にしたくないけど、他に何かあるか

うぅ～ん






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