今日は体調の具合の程度を知るために七座山を選択しました。低山ですが結構きつい上り下りがある山です。ショウスケさんの地図をお借りましたのでこれで今日のルートを説明します。松座の四等三角点と書いてあるところ辺りまで車で行けます。ここに駐車して市道を④松座登山口迄ありきます。④から松座、柴座、三本杉座蓑座、烏帽子座、七座山山頂を経由して猿田沢コース登山口①迄降りて、これから再度登り返しです。法華の岩屋・猿田沢分岐から右に折れて法華の岩屋、権現様から展望台・権現倉分岐を通過して⑤の登山口に降りて市道を歩いて④を通過して駐車場までのコースです。
上記をクリックすると見られます。