転換点

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

転換点

定期的に心を聴いていると

どこかで転換点が訪れます

きっかけは人それぞれです

すぐに訪れる人もいます

数か月、ときには一年を超える人も

言えるのは

よくなったりもどったりを繰り返しながら

もどる期間がだんだん短くなっていくことです

やがて転換点が訪れ

自立した人生を楽しむことができるようになってきます

あとはそのときどきに訪れる不安を支えるだけ

ひとにはそれぞれ輝きがあります

これまでの人生の中で輝きが閉ざされてしまっています

閉ざされた輝きの扉を開けるだけ

扉を開けるには心によりそうことです

ただ褒めるのではなく、心によりそいながら

扉がひらくこと、成長していくすがたをみつめつづけることです

あなたにはあなたの輝きがあります

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに