生きずらさの改善はゴールではなくスタート

▼自分の仕事を知り、それをなせ―思想家カーライル

トーマス・カーライル（Thomas Carlyle, 1795年12月4日 - 1881年2月5日^[1]）は、19世紀イギリスの歴史家・評論家。

スコットランドのダンフリーズ・アンド・ガロウェイ州のエクルフェカン（英語版）出身。

代表作には、『英雄崇拝論（英語版）』、『フランス革命史』、『オリバー・クロムウェル』、『衣装哲学』、『過去と現在』などがある。ドイツ文学を研究したことでも知られ、ゲーテとの往復書簡がある。

▼最も苦労した人こそ、最も幸せになる権利がある。

過酷な宿命を背負った人こそ、最高の使命を担い、果たしてゆける。

▼集中力を維持するためには何が必要だろうか。

一般的には「体」「脳」「心」を健やかに保つこと、といわれる。

体と脳の健康にはバランスの良い食事、十分な睡眠など、規則正しいx生活が大切だろう。

では、心の健康はどうつくるか。

集中といっても。人は取り組むことにやりがいや興味などを感じない時、持続はなかなか難しい。

つまり課題を＜前向き＞に捉えられるかが鍵となる。

▼人生哲学は＜人生に意義＞を与えて前向きにする。

苦難をかえって自らの成長の糧にしていくのである。

人生とは、哲学的思考を通じて人間の本質に迫り、自らの行動や価値観を見つめ直し、意識的に生きる道筋を見出すことであり、存在意義を探ることは私たちの役割を考える契機になります。

生きる意味は個人や瞬間によって異なり、一般論で語ることはできません。

▼自分の環境に目を向け、「なぜ、生きづらさを感じるか」を探ってみる。

場合によっては、その環境から離れたり、周囲の人や、臨床心理士などの専門家に相談して調整することが必要になる。

▼単純化された情報が求めやすい時代であるが、人間の心理は複雑だ。

その心理の複雑さは簡略化して説明することは容易ではない。

人間への理解が深まり、生きやすさを模索する手立てにつながるよう、正しい情報の発信が期待される。