話すこと、吐き出すこと

昨日の夕方からイロイロあり、今朝もまたイロイロあり、そして、いつもの周期で私の不安定もやってきたらしく、普通ならガマン出来ることも出来なくて、デイの迎えの時にも「何かありましたか」と聞かれるくらいの状態。

でも、今回は運が良かった。
午前中にケアマネから電話があり、午後から会うことに。

一時間半、彼女といろんな話しをして、気がつくと、イライラ感がかなり薄らいでいた。
おかげで、母がデイから帰ってきても、イライラせずに過ごせている。
明日もこの状態を保てるかは自信がないけど、ケアマネと会って話してなかったら、今もヒドイ状態だったはず。

気分転換に「何か」をするのもいいけど、やっはり、一番の特効薬は「話すこと」「自分の中のモヤモヤを吐露すること」なんだと実感。

介護者には、遠慮なく、辛い時にいつでも、話が出来る「場所」が必要なんだと強く思う。
理想を言うなら、介護を終えた方などがボランティア的に窓口を作ってくれたら…なんて。

先月ケアマネと話した時にも、何か「会」を立ち上げてみようか…という話をした。私、やる気はゼロではないんたけど、なかなか具体的にどうしたものか…と漠然としているし、どうやって仲間を見つけるかとか…難しい。

アイリスでは、介護者のカウンセリング的な集まりを出来ないか…という話を考えてはいるようだ。ただ、去年の試みは、方向性がなくて、うまく仕切る人もいなくて、井戸端会議になってしまったので、やるならば、スーパーバイザーにはいってもらって…と、話は簡単には決まりそうにない。
私が「会」をやりたい気持ちはあるのだということも、ケアマネはアイリススタッフに話していて、アイリスが協力する形で出来ないか…と言ってくれているけど、具体的な話にまでなってない。

市のリフレッシュ事業は、年に一回の一泊旅行。
旅行なんていかなくていいから、月に一度のお茶会にでもしてくれたほうが、介護者には嬉しいような気がするなぁ

ついでに、あの虐待のことを書いたパンフレットをケアマネにもみせて、散々行政の悪口を言いました…スッキリ！！

介護詩15 聞かないで

「どうしたらいい？」って
もう、聞かないで
「どうするの？」って
もう聞かないで

「こうしたらいいよ」
「こうだと思うよ」
「こうしたら？」

何言ったって
どうせ、聞いてくれないなら

何言ったって
それは、違うって文句を言うなら

聞かないでよ

何度も、何度も繰り返されて
だから私笑ってられない
声が大きくなるよ
言葉がキツクなるよ

ねぇ、これって虐待なんだって
だからもう聞かないで