休職４１８日目。晴れ。午前中通院と図書館。午後羽田空港と図書館。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:20頃起床する。
朝食を済ませる。

今日は通院日だ。支度をして外出し、病院へ向かう。
外はいい天気だ。


今日は１科目受診。精神・神経科だ。

診察の順番が回ってきた。
過去２Wの体調を主治医へ伝える。
薬の変更は無し。
大きく体調を崩す事が無くなったので、診断書を書いて貰える事になった。
意見書と診断書を文書申請する。

支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。全部で約\7000の出費だ(T_T)。
現在服用中の薬一覧
１．精神・神経科
ルボックス錠50mg　×2　→　自己調節可。
*デジレル錠25mg　×2
*サイレース錠1mg　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。


通院後は復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
今日は品川図書館へ行ってみる事にする。


図書館には10:00-18:00過ぎまで滞在する。
ただし、途中13:00-15:00の間図書館を抜けだして、航空機撮影目的で羽田空港へ行ってみる。

羽田空港へは13:30頃到着する。暑い('A`)。


羽田13:30METAR
RJTT 100430Z 16010KT 9999 FEW030 30/20 Q1009 NOSIG RMK 1CU030 A2981　LDA　 Z RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界30Km。


今日の収穫。
VIP　アフガニスタン　Kam Air(B767-222　YA-KAM)　KFM001。
出発時間が早まったか？13:37頃RWY16Lから離陸した。
私は別の航空機撮影目的で国際線ターミナルに来ていたので２タミへ移動できず、証拠写真程度である(-_-;)。






中国東方航空　上海万博記念塗装機飛来(A330-300　B-6127)。



B-6127が来たので撮影に来たらKFM001の上がりが見れた。
なんか羽田空港が私を呼んでいる気がしたんですよね(-_-;)。なんかね。

今日は14:30頃羽田空港から撤収し、図書館へ戻る。
暑い。汗が吹き出してくる('A`)。汗が引くまで30分位かかる。

18:00過ぎ図書館を後にして、帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは18:40頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れまたひどくなる('A`)。

今日は朝食はアサリご飯と野菜ジュース。昼食アイスとスナック菓子。夕食は親子丼と豚汁、サラダで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３８３日目。今日の摂取カロリーは1955KCal(+457Kcal)(-_-;)。

明日は終日図書館の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。