おはようございます。
今朝は06:20頃起床する。
朝食を済ませる。
今日は通院日だ。支度をして外出し、病院へ向かう。
外はかなり蒸し暑い。
今日は糖尿代謝内分泌内科１科目受診である。
しばらく待合室で待つ(-_-)。
診察の順番が回ってきた。
診察の結果、前回と比べて横ばい状態であるとの事であった。
薬は変更なし。
メトグルコ錠250mg 朝夕後。
ネシーナ錠25mg 朝食後。
今後は体重を今より増やさない食生活を続けるように指示される。
食事療法は継続。
１．食べる量を減らす。
２．清涼飲料水などは避けて、お茶や水を飲む。
３．麺類は良く噛んで少量ならば問題ない。
４．Walkingなど運動すること。
検査値の推移。肝機能が相変わらず良くない。HbA1cは今年４月から測定値の出し方が変更となっている。
HbA1c(NGSP) 01/20 6.2 02/17 6.5 03/17 6.5 05/18 7.0 07/13 6.7↓
HbA1c(JDS) 01/20 ｰ-- 02/17 --- 03/17 --- 05/18 6.6 07/13 6.3↓
血糖値 01/20 107 02/17 135 03/17 136 05/18 119 07/13 99↓
GOT 01/20 33 02/17 32 03/17 38 05/18 66 07/13 58↓
GPT 01/20 56 02/17 47 03/17 54 05/18 81 07/13 72↓
γ-GTP 01/20 44 02/17 35 03/17 37 05/18 80 07/13 60↓
支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は約￥5000の出費だ。('A`)。
今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
昨日に引き続き今日も国会図書館へ行ってみる事にする。
図書館へは10:00前に到着する。今日は蒸し暑い(@@;)。
図書館には10:00-17:00過ぎまで滞在する。
17:00過ぎ図書館を後にして、帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは17:50頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れひどい('A`)。
今日は朝食は明太子野沢菜ご飯と野菜ジュース。昼食は国会図書館食堂の魚介つけ麺。夕食は野菜サラダで済ませる。
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３８６日目。つけ麺は食べた後残ったスープででおじやにしてもらう(＋\150)。今日の摂取カロリーは1433KCal(-65Kcal)(-_-)。
残ったスープで作ってもらったおじや。美味い^^。
明日は体調が良ければ羽田空港へ出かけたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。
就航期間が短かったオレンジカーゴ株式会社機材。2003年10月1日から就航するも約半年で破産し、運航停止となった。
１号機(Beach1900 JA190A) 2003.09.06撮影。
OM4Ti+ATX24-40mm RDP
２号機(Beach1900 JA190B) 2003.09.27撮影。
D1X+NikkorAF-S300mm＋TC-20E
３号機(Beach1900 JA190C) 2003.09.30撮影。
D1X+NikkorAF-S300mm＋TC-20E
今朝は06:20頃起床する。
朝食を済ませる。
今日は通院日だ。支度をして外出し、病院へ向かう。
外はかなり蒸し暑い。
今日は糖尿代謝内分泌内科１科目受診である。
しばらく待合室で待つ(-_-)。
診察の順番が回ってきた。
診察の結果、前回と比べて横ばい状態であるとの事であった。
薬は変更なし。
メトグルコ錠250mg 朝夕後。
ネシーナ錠25mg 朝食後。
今後は体重を今より増やさない食生活を続けるように指示される。
食事療法は継続。
１．食べる量を減らす。
２．清涼飲料水などは避けて、お茶や水を飲む。
３．麺類は良く噛んで少量ならば問題ない。
４．Walkingなど運動すること。
検査値の推移。肝機能が相変わらず良くない。HbA1cは今年４月から測定値の出し方が変更となっている。
HbA1c(NGSP) 01/20 6.2 02/17 6.5 03/17 6.5 05/18 7.0 07/13 6.7↓
HbA1c(JDS) 01/20 ｰ-- 02/17 --- 03/17 --- 05/18 6.6 07/13 6.3↓
血糖値 01/20 107 02/17 135 03/17 136 05/18 119 07/13 99↓
GOT 01/20 33 02/17 32 03/17 38 05/18 66 07/13 58↓
GPT 01/20 56 02/17 47 03/17 54 05/18 81 07/13 72↓
γ-GTP 01/20 44 02/17 35 03/17 37 05/18 80 07/13 60↓
支払いを済ませて、薬局で薬を購入する。今日は約￥5000の出費だ。('A`)。
今日も復職に向けて体を馴らす出社リハビリをを実施する。
昨日に引き続き今日も国会図書館へ行ってみる事にする。
図書館へは10:00前に到着する。今日は蒸し暑い(@@;)。
図書館には10:00-17:00過ぎまで滞在する。
17:00過ぎ図書館を後にして、帰宅の途につく。
途中買い物を済ませて、
自宅へは17:50頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れひどい('A`)。
今日は朝食は明太子野沢菜ご飯と野菜ジュース。昼食は国会図書館食堂の魚介つけ麺。夕食は野菜サラダで済ませる。
いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。３８６日目。つけ麺は食べた後残ったスープででおじやにしてもらう(＋\150)。今日の摂取カロリーは1433KCal(-65Kcal)(-_-)。
残ったスープで作ってもらったおじや。美味い^^。
明日は体調が良ければ羽田空港へ出かけたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も内容がつまらないようなので、在庫から。
就航期間が短かったオレンジカーゴ株式会社機材。2003年10月1日から就航するも約半年で破産し、運航停止となった。
１号機(Beach1900 JA190A) 2003.09.06撮影。
OM4Ti+ATX24-40mm RDP
２号機(Beach1900 JA190B) 2003.09.27撮影。
D1X+NikkorAF-S300mm＋TC-20E
３号機(Beach1900 JA190C) 2003.09.30撮影。
D1X+NikkorAF-S300mm＋TC-20E
